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大腸癌、糖尿病是養出來的！不只香腸熱狗「這些食物」吃再少都傷身
大腸癌、糖尿病是養出來的！醫師分析研究，不只是香腸、熱狗會讓人大腸癌，很多常見的「早餐食物」吃再少都傷身，而且沒有所謂的「安全份量」！
2025-08-06
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4種藥再難吞都別磨成粉！醫列3後果治病變傷身，輕鬆解方不硬吞免受苦
家中長輩或親人有吞嚥困難時，總是想盡辦法讓他們能順利服藥。把藥磨成粉會不會比較好吞呢？但小心，醫師提醒有4種藥千萬別磨粉，以免治病不成還傷身！
2025-08-06
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低血壓症狀和原因是什麼？血壓太低急救方法、低血壓標準、飲食禁忌
成人低血壓標準值約為90／60mmHg，低血壓症狀包括頭暈、疲累等，究竟低血壓原因是什麼？低血壓如何改善？有哪些低血壓飲食禁忌？低血壓發生時，又該如何急救呢？
2025-08-06
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「假如我得了失智症」名醫寫下22則失智心願：別把我當小孩，請記得我還是我
「假如有一天我得了失智症...請你記得，我仍然是你愛的那個人。」名醫寫下22則失智心願：別把我當小孩，拋磚引玉，鼓勵每個人寫出自己心中的需求與體悟。
2025-08-05
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減肥更輕鬆！雞蛋瘦身法全攻略
雞蛋是營養最完整的超級食物之一，含有纈胺酸、白胺酸、異白胺酸等20種胺基酸，以及葉黃素、玉米黃素、各種維生素與礦物質。吃雞蛋會造成膽固醇過高？衛福部解答
2025-08-02
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手機殼「3大毒源」你可能正在慢性中毒！醫教簡易檢測法自保
想避免塑化劑影響人體，除了少用塑膠製品外還能怎麼做？專家提醒手機殼也可能成為「致癌傷腎」地毒源，一不注意可能正在慢性中毒！幸好，有簡易檢測法能自保！
2025-08-01
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吹電風扇最常犯的5種錯誤行為！心臟關節全受害、他一起床竟面癱嘴歪
酷暑來襲，電風扇是居家、辦公室的降溫小救星，但是電風扇用錯方式，不但吹不涼，還可能吹出一身毛病！以下5個使用電風扇的常見NG行為，你中了幾個？
2025-08-01
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娃娃菜是小顆白菜？長黑點還能吃？營養與料理食譜公開
娃娃菜是火鍋中常見的食材，口感脆嫩鮮甜，全株可食，不管是清炒、燉湯都各有風味。由於和大白菜長相相似，民間流傳娃娃菜是大白菜的嫩芯部分，事實上不屬同一品種。
2025-08-01
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骨鬆肌少讓人越老越怕跌！避免「一摔即臥床」50歲後必練3種自救運動
跌倒並非年老體弱才需擔心！資深長照護理專家吳孟凌提醒，預防跌倒需要三管齊下，鍛鍊肌力預防肌少症、改善居家生活環境、精準選輔具，才能真正守住長者行動力。
2025-07-31
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80歲免評巴氏量表聘外籍看護！巴氏量表評估流程、分數與使用方式最新整理
巴氏量表分數多少才有資格申請長照補助、外籍看護的必備證明？關於巴氏量表申請流程與期限有哪些注意事項？家人無法出門如何申請？
2025-07-31
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