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每5人就1人有！女生「這疾病」不治療恐提早糖尿病，一招逆轉
每5人就1人有！女生「這疾病」不治療恐提早糖尿病，一招逆轉每5人就1人有！這疾病是全球女性最常見的內分泌問題，不治療甚至恐提早糖尿病！醫師解析改善關鍵，除了要留意運動、飲食外，其實有超多營養素都有助改善、健康加分！
2026-01-27
原來長壽的人早晨是這樣過的！從3個習慣跟著學，中風糖尿病都遠離你
原來長壽的人早晨是這樣過的！從3個習慣跟著學，中風糖尿病都遠離你想健康長壽，先從早餐習慣下手！日本專家根據日本超過十萬人的大型世代研究，分析出長壽族群每天早晨必做的3個習慣。血壓、血糖都聽話，究連中風死亡風險都下降！
2026-01-24
停經後女性心臟病死亡率每5歲翻一倍！兩警訊最要命，4招搶救更年期危機
停經後女性心臟病死亡率每5歲翻一倍！兩警訊最要命，4招搶救更年期危機還沒40歲就感覺到更年期症狀？吳佳鴻醫師提醒，生活壓力大、作息不規律、飲食不均衡，可能讓更年期提早報到，情緒低落、失眠、頻尿、關節痠痛，都可能是更年期「預告」！
2026-01-24
馬上看懂乳癌最好發位置！除了摸到乳房硬塊，乳癌還有3項指標
馬上看懂乳癌最好發位置！除了摸到乳房硬塊，乳癌還有3項指標根據衛生署最新發布的國人十大死因統計，乳癌的死亡率已成為女性癌症死因的第一位。早期發現、早期治療，仍是預防乳癌的最佳方法，也可說是預防乳癌的不二法門。
2026-01-23
流感暴增11％！日名醫祭9個強免疫「怪招」快練習站著穿襪子
流感暴增11％！日名醫祭9個強免疫「怪招」快練習站著穿襪子流感疫情升溫，除了吃得均衡健康、動得夠，免疫力能怎麼顧？醫師分享9個乍看「有點無厘頭」、其實大有學問的生活小習慣，幫助自律神經平衡，增強免疫力，感冒流感不上門！
2026-01-23
冬天最怕大汗淋漓傷陽氣！醫教神奇一招「腳趾運動」補腎氣暖手腳
冬天最怕大汗淋漓傷陽氣！醫教神奇一招「腳趾運動」補腎氣暖手腳一到冬天就只想窩在被窩裡、提不起勁？醫師提醒冬天一定要小心傷陽氣，尤其運動到汗流浹背較小心！此時不如透過神奇一招「腳趾運動」幫忙補腎氣、暖手腳！
2026-01-22
比保健品更划算！醫證實「這習慣」抗老防失智CP值最高
比保健品更划算！醫證實「這習慣」抗老防失智CP值最高為了健康，許多人都砸不少錢在買保健食品、健身房上。幸好，有一個每天都能做、操作超簡單的小習慣是最強的「健康存錢筒」，不僅省荷包，還能提升免疫力、防失智！
2026-01-22
比暖暖包還厲害！寒流來手腳冰冷？「這部位」像自帶暖爐一按全身就熱
比暖暖包還厲害！寒流來手腳冰冷？「這部位」像自帶暖爐一按全身就熱想要快速讓身體暖和起來，我們身上就有一個內建的「發熱開關」，只要揉一揉、按一按，短短2分鐘就能促進血液循環，全身暖起來。
2026-01-21
B19病毒蘋果病是什麼？傳染方式、潛伏期、病程症狀全解惑
B19病毒蘋果病是什麼？傳染方式、潛伏期、病程症狀全解惑基本上感染B19病毒不會對生命造成威脅，但如果出現高燒不退、呼吸困難、胸悶胸痛等症狀，或本身是孕婦、免疫功能不全的高風險族群，就要留意急性心肌炎和器官衰竭風險。
2026-01-21
比癌更致命！一直胃痛要小心「4大詭異警訊」恐是奪命前兆
比癌更致命！一直胃痛要小心「4大詭異警訊」恐是奪命前兆根據衛福部的十大死因統計，心臟病高居女性十大死因的第二位，每5個女性就有1個因心血管疾病而過世，成為名符其實的「女性殺手」。
2026-01-21