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失智症預防,用吃的也行!「趨吉避凶」降低40%罹病風險
積極在生活中增加大腦保護因子,同時減少危險因子,趨吉避凶可以降低罹患失智症的風險,甚至預防失智症的發生。
2020-10-06
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真的「一孕傻三年」?中醫:腎藏志、通於腦,2招養腎健腦
孕媽咪想避免「一孕傻三年」狀況,可善用市面上以中草藥製成(如天麻)的營養保健品,但成品需具有檢驗合格證明,或諮詢醫師依體質進行補充。
2020-10-06
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每12位長者就有1位罹患失智!為家人選擇健腦食品這樣做
中醫認為能夠補腦益智、鎮靜安眠的天麻,在許多中醫師推薦的健腦雞湯、健腦茶等藥膳方子裡,都是不可或缺的一味藥材。
2020-10-06
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腦部退化留意巴金森氏症!3招用「穴道、茶湯、氣功」醒腦開竅緩惡化
台灣進入超高齡社會,腦部退化問題不只要留意失智,巴金森氏症也超重要!除了透過西藥控制外,中醫師曝3招,用「穴道、茶湯、氣功」醒腦開竅,也能延緩惡化!
2025-08-12
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4中藥材養肝血疏肝氣,女性就不容易得婦科病
古人有「女子以肝為先天」的說法,肝不好容易引發月經、帶下、胎產甚至不孕。女性出現月經不調、痛經、乳腺增生等疾病的時候,可以找肝經上的穴位進行輔助治療。
2025-05-28
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身體濕氣重,胸悶氣短又耳鳴!中醫3穴道補血養氣強免疫
心絞痛的發作頻率,與天氣的相關性越高,越需要積極處理體內濕濁瘀積的現象。濕邪瘀積體內,阻礙心的陽氣,心血管相關疾病便反覆發作,纏綿難治。
2025-03-01
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不吃藥遠離巴金森氏症方法有哪些?中醫點名這幾種運動也有效
顫抖、肢體僵硬...巴金森氏症是常見神經退化性疾病,讓人擔心不已。中醫師解析4大常見症狀,除了西醫治療外,中醫的針灸、推拿按摩竟是很好治療方法!
2024-12-21
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肝脾腎「3種內傷」讓你偏頭痛!自助止痛4穴位,這樣養好身連藥都免了
偏頭痛反覆發作超難忍,嚴重甚至還會暈眩、畏光,對日常生活造成影響。中醫師建議從日常5撇步開始防範頭痛發生!最好平時「多按4穴+喝2茶」幫助緩解偏頭痛。
2024-12-13
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立冬進補同時養腎健腦!中醫師列補冬食材讓你不怕補過頭
常見的補品如麻油雞、薑母鴨、羊肉爐都屬於溫補,沒有進補需求的民眾吃了容易上火。不過,美食當前,讓人難忍口腹之慾,如果真的想吃,建議平補或涼補滋陰潤燥的食物取代
2024-11-07
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青光眼患者10年來大增近7成!降眼壓、促血循「吃這味」解失明危機
根據統計,台灣青光眼就醫患者約31萬人,10年間遽增近7成。青光眼是台灣民眾失明的第二大原因,青光眼的視神經損傷是不可逆的,主要成因與眼壓過高、壓迫到視神經而造
2024-10-28
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