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肺活量不足釀高血壓，揮揮拳穩血壓護血管
如何降血壓？在健康檢查中發現血壓過高而開始求診吃藥、改善飲食生活的人不少，但日本自然療法專家認為，其實透過簡單的運動，也可以從體質的根本來改善、穩定你的血壓！
2018-04-08
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牙痛不是病，痛起來要命！中醫調養方教你救急
牙痛的原因很多，除了齲齒的牙菌侵蝕至牙髓神經導致的疼痛之外，還有體質上火造成的牙痛。牙痛不僅是體內發炎的警訊，更會嚴重影響生活品質，中醫師建議急性發作調養方
2018-04-08
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外出注意！曬太陽手臂竟冒紅斑，醫：禍首是這杯
如何避免曬斑？許多人夏天戶外活動前會塗抹防曬乳，但是「植物日光性皮膚炎」塗了也沒用！皮膚濺到柑橘類水果果汁再曬太陽，可能引起色素沉澱和嚴重紅疹，須多加注意。
2018-04-07
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麵包謠言滿天飛，你也被騙了嗎？
近幾年受到西式文化的影響，吃麵包比起吃便當似乎更為時尚，同時健康意識抬頭，全麥麵包、無麩質麵包也成為許多人的首選，但是到底「麵包應該怎麼吃」？
2018-04-05
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吃太飽心悸、胃脹，名中醫這樣搞定胸悶胃病
不小心吃得太撐的時候常會令人有種心律失常、心悸的感覺。經常吃太飽其實對心臟的衝擊很大，胃部的消化功能不好，胃脹氣將橫膈往上頂，限縮肺部空間，導致胸悶心悸
2018-04-03
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降3成糖尿病發病率！喝咖啡1習慣就能控血糖
咖啡能夠幫助降血糖嗎？研究指出咖啡能降低3成糖尿病發病率，效果最有可能來自咖啡中具有抗癌、促進胰島素分泌作用的綠原酸，且選對時間喝咖啡，控制血糖效果更好！
2018-04-02
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第一名腎臟科名醫護腎10要點，絕不吃這樣！
如何保護腎臟、預防慢性腎臟病？衛福部健保署統計，慢性腎臟病是2016年最花錢的疾病、洗腎人數超過8.5萬人，醫師建議改變飲食壞習慣、減少使用止痛藥以保護腎臟。
2018-04-02
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對抗過敏、抗發炎：紫蘇薑茶
2018-03-31
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1＋1＞2！這些健康食材最速配，花椰菜搭它更加分
如何消除疲勞？只要選對蔬菜組合，就能消除疲勞、解除頭暈，甚至能夠緩解感冒症狀並且幫助消化，使肌膚水嫩。番茄、鮭魚、花椰菜、鴻喜菇、花枝和酪梨等食材變出多項效果。
2018-03-30
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手賤！忍不住摳手皮、痘痘，其實是患這病…
你會忍不住摳手上或嘴唇上乾燥的皮、或是愛咬指甲嗎？這在美國和日本已正式確認病名－摳皮病、皮膚剝落症屬於強迫症裡的新型疾病是想控制又無法控制的，衝動自殘行為
2018-03-29
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