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日本整腸最新王牌，自製牛蒡巧克力打造易瘦體質
日本整腸最新王牌，自製牛蒡巧克力打造易瘦體質吃什麼能瘦身減重又解便秘？牛蒡與黑巧克力都含有豐富的膳食纖維，自製牛蒡巧克力既可增加腸道益菌，還可促進腸胃蠕動解便秘。
2018-06-11
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養生從早上開始！中醫博士推這碗，替腸胃除病根
養生從早上開始！中醫博士推這碗，替腸胃除病根早晨空腹喝粥，極易吸收，且有護胃的作用，能夠促進氣機生發。早晨喝粥要現煮現喝，要達到最好的效果，最好是只喝粥，不要吃配菜。
2024-07-09
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泡過這3種食材的橄欖油，還能消便秘解虛寒防失智
泡過這3種食材的橄欖油，還能消便秘解虛寒防失智【早安健康／周舒涵編譯】幾乎是家家必備的橄欖油，不只具有降低壞膽固醇（LDL）的功效，還能抑制活性氧達到抗老化的效果，並且也能擴張血管降低血壓。除此之外，日本知...
2015-09-21
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李敖腦腫瘤病逝，腦瘤症狀9個警訊不可不慎！
李敖腦腫瘤病逝，腦瘤症狀9個警訊不可不慎！作家李敖於18日早晨因腦幹腫瘤辭世，醫師指出，腦腫瘤的治療效果與腫瘤位置有關，腦幹為人體生命中樞，主掌呼吸、心跳等，因此腦幹腫瘤在治療上十分棘手。
2019-02-13
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一次調養心腦腎，人不老！逆齡養生法就從現在做起
一次調養心腦腎，人不老！逆齡養生法就從現在做起【早安健康／陳潮宗（國內權威中醫名師）】在中醫的觀點看來，「護腎滋陰」是延緩老化的關鍵，尤其女性更年期之後，漸漸造成腎水（陰）不足。中醫師從穴位按摩及養生茶保養
2017-01-11
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改善高血壓抗發炎！這杯一次喝進好油、好醣、好蛋白質
改善高血壓抗發炎！這杯一次喝進好油、好醣、好蛋白質預防癌症、心臟病、抗發炎、降血壓的飲食怎麼吃？龐德飲食以地中海飲食與亞洲飲食為基礎，共有「八要、二少食」的十項原則，還要介紹您一杯健康飲品，一次吃進三大好營養！
2017-12-11
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一個動作從頭到腳都清爽，疏通淋巴消水腫
一個動作從頭到腳都清爽，疏通淋巴消水腫【早安健康／張維庭編譯】現代人的生活以室內活動為主，每天上班長時間面對電腦、在家也只想癱在沙發上休息，缺乏身體上的勞動，讓許多人都有身體僵硬、血液循環不良的問題...
2017-08-07
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番茄放這保存茄紅素增加60％！這樣煮吸收率多三倍
番茄放這保存茄紅素增加60％！這樣煮吸收率多三倍番茄若沒有要立刻食用，可挑選較硬的番茄，在家中進行「催熟」，最多能增加60%的茄紅素！茄紅素是一種類胡蘿蔔素，屬於脂溶性，所以和油一起攝取，便能使吸收率提升3倍
2017-11-06
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嘴裡的病菌不只影響口腔癌！日牙科博士：與大腸癌、胰臟癌也有關
嘴裡的病菌不只影響口腔癌！日牙科博士：與大腸癌、胰臟癌也有關雖然癌症是三大生活習慣病之一，但直到現在都還不知道造成癌症的真正原因。一般認為，抽菸、飲食習慣、生活習慣、病毒、細菌、遺傳基因都是造癌症的原因之一，但口腔癌除了
2023-12-04
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你天天吃塑膠微粒套餐？醫曝少碰這類海鮮、耐熱水瓶不等於最安全
你天天吃塑膠微粒套餐？醫曝少碰這類海鮮、耐熱水瓶不等於最安全你天天吃塑膠微粒套餐？醫師分析塑毒常見Q&A，讓人一次瞭解常見迷思或疑問，千萬要少碰這類海鮮、耐熱水瓶不等於最安全！
2025-08-18
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