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駝背害你雙下巴！嘟嘟嘴小臉矯正術，把下垂的臉部肌肉拉回來駝背會使下巴下垂，在下巴內側累積好幾層鬆垮的肉，此為所謂的雙下巴。將舌根的肌肉往上頂，藉此矯正被拉到後方的下巴和舌頭，使頸部肌膚產生彈性並往上拉提。
2024-06-22
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肥胖多汗小心內分泌失調！婦科醫推薦對女性最好的3水果
肥胖多汗小心內分泌失調！婦科醫推薦對女性最好的3水果一位腹部疼痛的患者，體形較胖，尤其是腰腹部特別大。適逢經期，經血量很大，而且時間維持很長，檢查的結果連我當了這麼多年的醫生都覺得有點嚇人，她子宮裡長了十多個肌瘤
2024-06-21
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吃飽飯就狂噴嚏、鼻塞流鼻水？不是鼻過敏！元兇竟是吃飯2動作
吃飽飯就狂噴嚏、鼻塞流鼻水？不是鼻過敏！元兇竟是吃飯2動作鼻過敏好不了？如果總是吃飽後鼻子很癢，鼻涕打不停、鼻塞流鼻水，可能不是鼻子本身惹的禍。醫師分析，這很可能是「飽食後噴嚏症狀」，式副交感神經暫時性失調了！
2024-06-20
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皮膚科醫師教你正確護膚觀念，別讓不好的毛巾搓磨肌膚！
皮膚科醫師教你正確護膚觀念，別讓不好的毛巾搓磨肌膚！一提到敏感肌，很多人都會想到要用中性肥皂、抹乳液，盡量避免肌膚乾癢、低刺激性的清潔保養方式，但還有一個魔鬼藏在細節裡，就是每天親密接觸的毛巾!絲舒敏低摩擦毛巾.
2024-06-20
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兩個月一次用這個清理洗衣機，過敏發霉不再來
兩個月一次用這個清理洗衣機，過敏發霉不再來【早安健康／綠藤生機 真實生活事】未完全溶解的洗衣粉、棉絮、皮屑、灰塵等絞成泥狀污垢，容易順著水流卡在隙縫裡，容易使衣物發霉，造成過敏、起疹子等問題。
2024-06-19
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骨鬆、關節痛，是卵巢早衰惹禍？靠這招養好卵巢全身都年輕
骨鬆、關節痛，是卵巢早衰惹禍？靠這招養好卵巢全身都年輕自律神經失調、腰痠背痛關節痛，都可能與卵巢早衰有關。手抱腿式可以加快卵巢血液循環、保持卵巢年輕，同時緩解久坐後的腰酸背痛。
2024-06-18
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夏天吹冷氣、夜尿、手腳冰冷，怎麼調養？ 中醫師：「成人羊奶粉」日常食療 溫熱沖泡是首選
夏天吹冷氣、夜尿、手腳冰冷，怎麼調養？ 中醫師：「成人羊奶粉」日常食療 溫熱沖泡是首選中醫師表示，牛奶屬涼、寒，容易生濕，而羊奶性溫、滋補強身，更適合東方體質。 中老年人最需要蛋白質和鈣質為例，天然羊奶含牛磺酸等關鍵營養比牛奶多三倍，卡洛塔妮..
2024-06-14
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更年期「凍齡4食物」地瓜列首位！營養師大推「早餐神組合」越吃越年輕
更年期「凍齡4食物」地瓜列首位！營養師大推「早餐神組合」越吃越年輕進入更年期後，不僅容貌、皺紋會因年紀悄悄出現變化，雌激素減少還會讓人越來越胖，甚至導致三高找上門。幸好，營養師分享幫助凍齡的「4大神級食物」，讓人越吃越健康！
2024-06-12
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「藥膳茶葉蛋」助護心降血脂！擔心吃蛋血脂高？中醫1吃法更安「心」
「藥膳茶葉蛋」助護心降血脂！擔心吃蛋血脂高？中醫1吃法更安「心」偶爾出現的心口淤悶、呼吸不順等小毛病，有時卻與嚴重的心血管疾病有關。中醫師陳潮宗在節目中推薦，將雞蛋做成台灣人熟悉的「藥膳」來養心降血脂，就能更容易達成護心效果
2024-06-12
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護腎是抗老關鍵！女中醫也在喝的5排濕滋陰湯飲張文馨中醫師：肌膚老化與腎臟功能有關，藉由以下護腎茶飲來補腎抗老：抗老美白玉竹茶、滋腎美白淡斑甜湯、薏仁水、生薑紅茶、蛤蜊冬瓜薑湯…
2024-06-10
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