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冷死人是真的！醫師解析室內安全溫度，突冒7症狀別拖快就醫
今天變冷了，你有保暖嗎？醫師提醒，「冷死人是真的！」室內最好要維持「安全溫度」，避免心肌梗塞等心血管疾病找上門，增加猝死風險！突然出現7症狀別拖快就醫！
2025-03-23
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無糖綠＋微糖紅止咳聖品？中醫點1隱憂生痰咳更慘！吃5食物好得快
溫無糖綠+溫微糖紅可以緩解咳嗽，是真的嗎？小心沒喝對反而生痰更難受！中醫師點5大居家飲食，其中還有2種超常見飲品才能真正止咳，甚至抗發炎。
2025-03-21
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生理期正是排毒好時機！把握關鍵5天體內大掃除
生理期是身體打掃子宮、清潔血液與排毒排廢的時機，生理期時要做好肝臟腹部保暖、提高解毒力，多吃蔥薑蒜、泡菜、豆腐等食物，第五天後可以扭腰、原地踏步幫助骨盆血液流動
2025-03-08
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改善血液循環，90％小毛病不藥而癒！2招輕鬆提升「血流力」
血液循環不好可不是小問題，還可能增加血栓與心血管疾病風險！專家分享，只要透過簡單的運動與營養補充，就能有效促進血液循環，身體90％的小毛病都有機會自然改善！
2025-03-03
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雨水漸暖必做5件事健脾排濕氣！迎戰多變天氣不怕4種病纏上你
雨水節氣後天氣終於慢慢變暖，此時台灣氣溫變化到，醫師提醒一定要5件事健脾排濕氣，才能迎戰多變天氣，不讓4種病纏上你！
2025-02-18
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天氣冷就容易餓！醫師推薦8種食物暖身飽更久，血糖穩穩不長胖
天氣冷容易肚子餓！怕越吃越胖怎麼辦？醫師分享8種食物，不僅讓人暖呼呼、飽更久，還有穩血糖等功效，讓人放心吃，吃飽又不長胖！
2025-02-14
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關掉的吹風機竟也釀火災！這動作讓溫差飆70°C「3分鐘內起火」
洗完澡趕快跑到床上開吹風機吹頭髮，接著關掉吹風機、丟到床上，這個流程看起來好像沒什麼，你可能不知道，光靠吹風機的餘溫就能讓布料燃燒，導致火災。
2025-02-11
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寒流低溫5種病易變重症！醫教最暖穿衣法增溫37％、1招降血液黏稠度
天冷要小心！重症醫師透露，寒流來襲時有5種病容易變重症！最好「這時間」別外出，再加上「最暖穿衣法」幫身體增溫37％，降低血液黏稠度，防猝死！
2025-02-10
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天冷喝正好！山楂紅棗茶祛寒活血促循環，綠茶小偏方控糖降脂清血管
山楂具有健脾消食、活血散瘀的作用；生薑有溫中散寒的作用，再加上紅棗補中益氣、養血安神， 三者搭配， 不僅香甜可口， 而且有助於祛寒活血、幫助消化，非常適合冬季。
2025-02-08
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寒流來泡湯祛寒「這5種常見疾病」不適合！尤其易引發血栓心臟病
寒冷的天氣裡，泡澡泡湯無疑是很舒適的暖身方式，除了促進血液循環，還有助提升免疫力。然而專家提醒，並非所有人都適合泡澡，以下5大族群應特別留意，以免造成不良影響。
2025-02-07
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