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夏天排毒吃什麼？中醫師口袋名單幫你一次排濕氣、祛暑氣！
夏天排毒吃什麼？中醫師口袋名單幫你一次排濕氣、祛暑氣！天氣⼀悶熱，⼈就難免就會想吃些涼拌，⼩⿈⽠、⽵筍、⽔蓮常常是夏⽇餐桌上的常客。在中醫性味上均屬涼，同時也兼具利⽔、排濕的功效。對於被暑濕悶壞了的腸胃真的⼤有裨益
2026-07-10
颱風菜價飆4倍！專家推省荷包改買5類蔬菜，耐放營養也不輸
颱風菜價飆4倍！專家推省荷包改買5類蔬菜，耐放營養也不輸颱風會影響蔬果價格，甚至有民眾直呼「吃菜比吃肉貴」！《早安健康》為此整理數項蔬果種類，民眾可在菜價高漲前購入，或選價格不易受影響的品項，颱風來臨也能攝取蔬菜營養
2026-07-09
點眼藥水眼睛還是好乾？專家教每天做對「1表情」油脂潤澤雙眼不乾澀
點眼藥水眼睛還是好乾？專家教每天做對「1表情」油脂潤澤雙眼不乾澀乾眼症多因「缺油」鎖不住水分。改善應內服Omega-3與維生素A，外用20-20-20法則、完全眨眼與睡前熱敷等日常5招，從根本緩解眼睛乾澀與刺痛。
2026-07-09
雨天室內晾衣4小時乾透！30年洗衣職人「燈籠晾衣法」告別霉味
雨天室內晾衣4小時乾透！30年洗衣職人「燈籠晾衣法」告別霉味每逢連續陰雨天，家中潮濕感總讓人抓狂，該如何擺脫雨天晾衣的惡夢？洗衣達人特別傳授兩招「立體晾衣法」聰明打破空間限制、創造有效對流，甚至能讓衣物在4小時內快速變乾
2026-07-09
腎絲球功用是什麼？腎絲球過濾率正常值是多少，紅字=要洗腎？
腎絲球功用是什麼？腎絲球過濾率正常值是多少，紅字=要洗腎？腎絲球是負責過濾血流中廢物並清除多餘的液體的組織，腎絲球過濾率是評估腎臟過濾毒素的綜合分數，早安健康解析腎絲球過濾率代表什麼，當數值越低恐代表腎功能越差。
2026-07-09
告別束縛，擁抱清晰：矽水膠隱形眼鏡開啟視覺新體驗
告別束縛，擁抱清晰：矽水膠隱形眼鏡開啟視覺新體驗據調查*，91% 的受訪者表示，隨著年紀增長，會開始調整配戴隱形眼鏡的頻率，其中更有 85% 的人在 40 歲後會考慮減少或放棄配戴。
2026-07-08
最新！致癌沙拉油影響增至360家，我有買到嗎？食藥署教一招速查
最新！致癌沙拉油影響增至360家，我有買到嗎？食藥署教一招速查知名油脂大廠中聯油脂供應的沙拉油，檢出致癌物苯駢芘超標！沙拉油是許多家庭與餐飲業者的使用油，引發高度關注。吃到其供貨給三大廠使用的大豆沙拉油有哪些健康風險？
2026-07-08
補元氣、強心肺必喝「生脈飲」？功效、配方與禁忌全解析
補元氣、強心肺必喝「生脈飲」？功效、配方與禁忌全解析生脈飲功效有哪些？這款經典方劑由人參、麥冬與五味子組成，適合誰喝？早安健康為你解析三味中藥補氣生津功效，並提醒高血壓等飲用禁忌，告別夏季疲勞，提神安神不失眠。
2026-07-08
小暑吃什麼最消暑？小暑習俗、養生食譜與禁忌懶人包
小暑吃什麼最消暑？小暑習俗、養生食譜與禁忌懶人包2026年小暑就在7月7日！小暑氣候濕熱，養生首重「清熱解暑」與「健脾去濕」，除了可適度多吃冬瓜、苦瓜、綠豆來消暑降火，小暑習俗也推薦吃芒果與黃鱔來補充營養。
2026-07-08
家裡再乾淨也有小強？除蟲專家曝「正確滅蟑法」一隻不留！
家裡再乾淨也有小強？除蟲專家曝「正確滅蟑法」一隻不留！家裡很乾淨還是有蟑螂？除蟲專家指出，蟑螂不一定因髒亂而來。掌握點藥、肥皂水與封堵縫隙等正確防治方法，才能有效杜絕小強反覆入侵。
2026-07-07