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天冷血脂飆高好危險，營養師推木耳紅棗湯通血路
長期外食容易吃下過量的油脂，長期下來，血脂也跟著飆高。營養師黃淑惠提供一道清血管湯品「木耳紅棗湯」，富含豐富可溶性纖維，有助促進膽固醇代謝、分解。
2018-02-01
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三高慢性病的關鍵密碼是它！代謝名醫：這類食物比糖還要命
現在所有人都信了，因為佐證愈來愈多。一項兩萬多人參與的研究發現，成人的糖尿病盛行率隨著體重增加而遞增
2023-03-08
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8周脫離中度糖尿病！營養師抗發炎酸辣湯不挨餓抗三高
高血糖、糖尿病飲食怎麼吃？龐德飲食建議多吃低升糖指數的食物、攝取豐富的蔬菜，有助預防及改善高血壓、高血糖患者的疾病症狀。
2017-12-04
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配菜小兵立大功！豆腐湯加一樣，助減肥抑制膽固醇吸收
日本管理營養士推薦將醃梅搭配熱門減肥食材豆腐，透過醃梅中的成分幫助促進燃脂、活化代謝，再搭配豆腐中營養的抑制膽固醇吸收、降三酸甘油脂的效果，吃了對減肥有幫助！
2020-10-01
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狂吃水餃酸辣湯，80kg小六生中度脂肪肝！醫師教2步驟排油消脂
非酒精性脂肪肝已成為國人的常見肝病，除了成人，兒童及青少年罹患脂肪肝的比率也日漸上升。醫師提醒，不只有肥胖族會得到脂肪肝，在台灣3個瘦子中就有1個人脂肪肝中鏢。
2025-01-04
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以為沒慢性病，首次急診就心肌梗塞！避開高血脂5地雷防無形殺手奪命
北市聯醫中興院區近日收治一名自稱沒有任何慢性疾病的中年男性，過去沒有就醫記錄，第一次到急診就是急性心肌梗塞，幸好及時打通血管救回一命。不過住院後抽血發現，他的低
2023-05-09
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55歲陳昭榮「麵包控」1改變狂瘦7kg！早餐減肥、降血壓快學2訣竅
曾演出《台灣霹靂火》的55歲陳昭榮近日向粉絲分享，他透過改善飲食習慣，將麵包替換成雞蛋等食品，就成功瘦下7kg、改善血壓，不僅瘦出尖下巴，精神氣色都相當不錯。
2023-12-21
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一天一杯不夠力！咖啡護血管抗發炎，一天＿杯最佳
喝咖啡到底有益還是有害人體？相信對於喜歡喝咖啡的朋友來說，這個問題可能困擾多年了。不過，或許只是因為問問題的角度不對而已。
2018-02-04
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咖啡燃脂抗發炎！醫師破解咖啡迷思，咖啡7種喝法推薦
日本搞笑藝人真理子在減肥企劃節目中，靠著咖啡一年瘦下了49公斤！日本運動訓練師西村典子、日本兵庫醫學大學服部益治醫師，分析咖啡減肥法的成功關鍵與實行方式。
2022-11-17
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脂肪肝讓乳癌、腸癌機率高2倍！博士：一塊豆腐降風險
脂肪肝症狀並不明顯，不少人都是發現肝指數異常才漸生警覺，更可能演變成脂肪肝炎，甚至提高乳癌、腸癌、肝癌風險，日本醫學博士推薦，多吃豆漿、豆腐等豆製品來預防改善！
2018-12-21
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