熱門關鍵字：
穩血糖咖啡喝法
水龍頭水垢怎麼清
諾羅症狀
喉嚨痛吃什麼好得快
指甲黑線是癌症嗎
疾病症狀
健康生活
飲食營養
減肥瘦身
運動健身
三高保健
影音專區
專家專欄
圖解文章
植物營養
吃對蛋白質
早安樂活
首頁
專家專欄
營養師專欄
蘇妍臣 營養師
蘇妍臣 營養師
擁有營養師、體重管理師、護理師、初級保健食品工程師及健身教練C級研習等多項執照和認證。目前就讀輔仁大學跨專業長照在職碩班，並且擔任北部教學醫院營養師，專長在保健營養品、減重健身營養及預防醫學領域／網站：營養一二三 健康好簡單／粉絲團：減重123，生活好簡單
蘇妍臣 營養師所有文章
燙青菜竟比炒青菜還胖！營養師評比「小吃攤9款小菜」高油魔王是它
190,956
吃冰還有助控制體重、減少痠痛？營養師教3招吃對時機反而有好處
39,814
睡前吃香蕉助眠！這水果竟比香蕉讓你更好睡
3,694,879
過年愛吃蜜餞、果乾？營養師淚揭「紅綠燈清單」：這4樣別給孩子吃！
95,044
減肥可以吃鐵板燒嗎？營養師的鐵板燒「挑食」攻略
202,947
感冒、流感不上門！營養師：這樣吃就對了
80,210
研究：放假兩周平均胖1公斤！營養師1秘訣不怕體重失控
18,900
運動更容易「胃食道逆流」！原來與這些食物有關
269,780
這地雷讓你曬黑又長斑，營養師：3種補救食物幫修復
54,488
防曬飲食大破解！營養師：這5類食物吃對真美白
78,651
1
2
3
早安健康嚴選
前往商城
⚡️官網限定破盤出清⚡️【Fitty】大 V 領運動上衣（剩 XS, S, M, L, XL 號）
特價
$299
$1,300
【早安健康XBlueseeds特調聯名款】甜橙迷迭香&左手香馬鬱蘭 精油洗沐髮 500mlx1
特價
$299
$1,000
【統一生機】亞麻仁海鹽蘇打餅-蕎麥原味 (168g/袋)(效期:2026/06/03)
特價
$69
$99
【磁気專科】敲敲磁石褲－涼感寬鬆直筒款
特價
$469
$2,300
