每天早晨醒來開始，身體「開機」後就進入一整天的節奏：走路上班、追公車、上下樓梯，或是從久坐的辦公椅站起身…這些再日常不過的動作，其實在一天之中反覆出現。你可能沒有明顯不適，也說不上哪裡不對，既沒有受傷、也沒感覺到疼痛，卻開始不自覺會留意動線、調整節奏，覺得「能少走一步就少走一步」、或是「站起來時，下意識撐一下比較安心」。
這些細微的變化，往往不是突然才出現，而是在忙碌生活下，逐漸累積的日常感受，提醒我們—行動力，其實需要被好好管理。
別忽略每天走的 5,000 步，順不順，自己最清楚
根據美國史丹佛大學調查，台灣人每日平均走5,000步左右，在這些步伐前後擺動之間，其實牽涉到多個動作的協調與支撐，也容易受到個人狀態與生活條件的影響。
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前職籃國手、「籃球博士」鄭志龍也分享，從高強度的職業球員退役、回歸日常生活後，他反而更重視行動力在生活中的腳色，並且視為長期生活管理的一環，而不是等到出現狀況才開始在意。對他而言，每一天走得更從容，象徵著在中壯年階段依然能維持活力，更有餘裕自在生活。
行動力順不順，這三件事情都是關鍵
我們常把「行動力」想得很單一，但實際上，能否走得順、動得自在，往往是多個條件共同作用的結果。因此在營養補充的思考上，更應該考慮行動力背後的三件事情：
活動力，能否維持日常活動需求？
日常各種活動需求，都仰賴活動量與力量表現作為動作進行的基礎，也代表著身體對營養有持續補充的需求。蛋白質是構成人體細胞的重要營養來源，而胺基酸則是蛋白質的基本組成單位；其中BCAA（亮胺酸、異亮胺酸、纈胺酸）屬於人體無法自行合成的必需胺基酸，需由飲食攝取，常被納入維持正常肌肉量的營養補充之一。
行動力，動作連不連得起來？
走路、上下樓、彎腰站起，都是由多個動作銜接而成，在日常保養中，結構相關營養同樣重要。軟骨素與葡萄糖胺，常被納入行動結構營養補充，協助維持日常行動時的穩定與順暢感。
體力，跟不跟得上？
體力表現與能量代謝密切相關。MSM（甲基硫醯基甲烷）與維生素 B 群參與多項能量代謝過程、促進身體新陳代謝，在日常活動量增加或生活節奏忙碌時，更顯得不可忽略。
行動力不是單一條件就能決定的，而若只關注單一營養素，往往難以回應多面需求。
行動力保養思維正在轉變，「複方營養設計」更全面！
隨著生活型態改變，愈來愈多人開始意識到：行動力不是等到出現困擾才需要去關注，而是可以透過日常管理，提早為未來做好準備。
也因此，在營養補充選擇上，相較於補充單一成分，例如「軟骨素」，愈來愈多人注意到，可以再搭配其他營養成分，這樣的複方營養設計，能同時兼顧考量活動力、行動力與體力，讓保養更貼近日常活動的實際需求，成為生活裡自然且可持續的一部分。
日本軟骨素獨家升級配方設計 為日常行動力打造的「穩固關」
因應這樣的日常行動需求，日本專注行動力相關營養設計超過 60 年的志瑞亞新藥工業株式會社，推出複方設計的「穩固關軟骨素」，由科懋生技取得台灣獨家代理權。
「穩固關軟骨素」配方結合軟骨素、BCAA、MSM、葡萄糖胺，以及維生素 B1、B6，從活動力、行動力到體力三個層面出發，打造整合型營養組合，台灣版配方再升級，提供日常多元營養支持，讓行動力保養不再只是單一補充，而是一套更貼近生活節奏的選擇。
行動順不順，決定了生活能走多遠
生活過得順不順，往往取決於能不能照自己的節奏行動。及早留意日常保養，維持活力與行動的流暢感，就是為未來的生活品質多留一點空間。不論是日常活動、外出走走，甚至上山下海，都能自在前行、穩穩過關。
