【早安健康精選書摘】漫畫家渡邊本：每個人不見得有30公斤要減，但都有那減不下來的5公斤…… 圖文摘自《好好生活、慢慢吃，繼續瘦》／渡邊本／大田出版
跟著小本式快走法，連腰腹贅肉都一起剷除渡邊本 2015-11-27 08:00:00 收藏 分享 圖文摘自《好好生活、慢慢吃，繼續瘦》／渡邊本／大田出版 12關鍵字：減肥瘦身運動健走瘦腰 收藏 分享 收藏 分享 延伸閱讀 瘦小腹甩3kg的橫膈膜呼吸法：提高基礎代謝率，隨時都燃脂！最強原地瘦身操！他42歲戰勝糖尿病、3個月狂降30公斤！44歲與18歲無差別美麗！林心如維持20年仙女體態靠空中瑜珈＋這兩杯水桶腰退散！每天綁腳趾伸展五分鐘，骨盆不歪斜
