跟著小本式快走法，連腰腹贅肉都一起剷除渡邊本 2015-11-27 08:00:00 35,170 收藏 分享 圖文摘自《好好生活、慢慢吃，繼續瘦》／渡邊本／大田出版 12關鍵字：減肥瘦身運動健走瘦腰 收藏 分享 收藏 分享 延伸閱讀 邊練核心邊瘦腿！超人氣教練：拉筋＋躺著運動才是上策跌破眼鏡！醫：飯後躺下竟能助瘦身，關鍵在…晚餐別喝咖啡、飯後刷牙助瘦身！10個好瘦習慣別說減肥只能靠毅力想瘦身要先除痰濕，氣血茶除濕排毒、甩贅肉最有效！
