跟著小本式快走法，連腰腹贅肉都一起剷除渡邊本 2015-11-27 08:00:00 31,184 收藏 分享 圖文摘自《好好生活、慢慢吃，繼續瘦》／渡邊本／大田出版 12關鍵字：減肥瘦身運動健走瘦腰 收藏 分享 收藏 分享 延伸閱讀 「體質寒」代謝卡卡當然胖！日名醫加味薑茶逆轉易胖體質日人氣教練公開有氧運動排行！比走路更好的是…43歲蕭瀟逆天凍齡、體脂才21％！豆漿加料喝、跳繩瘦身法大公開重返螞蟻腰！坐在椅上1動作瘦小腹、排毒一身輕！
