跟著小本式快走法，連腰腹贅肉都一起剷除渡邊本 2015-11-27 08:00:00 34,013 收藏 分享 圖文摘自《好好生活、慢慢吃，繼續瘦》／渡邊本／大田出版 12關鍵字：減肥瘦身運動健走瘦腰 收藏 分享 收藏 分享 延伸閱讀 不是只瘦蘿蔔腿就好！溫暖小腿肚讓你遠離病痛酪梨優格＋瘦小腹運動，10天腰圍就能減9公分消滅大腿內側脂肪！跟著專家7秒鬆開內收肌，消水腫瘦出「大腿縫」37年良心醫師：4招吃得瘦，每周甩0.5公斤不費力
