【早安健康精選書摘】漫畫家渡邊本：每個人不見得有30公斤要減，但都有那減不下來的5公斤…… 圖文摘自《好好生活、慢慢吃，繼續瘦》／渡邊本／大田出版
跟著小本式快走法，連腰腹贅肉都一起剷除渡邊本 2015-11-27 08:00:00 38,375 收藏 分享 圖文摘自《好好生活、慢慢吃，繼續瘦》／渡邊本／大田出版 12關鍵字：減肥瘦身運動健走瘦腰 收藏 分享 收藏 分享 延伸閱讀 23歲糖尿病前期！白飯換它，3個月瘦6kg、血糖恢復正常「肥膝蓋」顯老十歲！美體名師不藏私，2動作擺脫肉肉腿小心別中「脂肪毒」！糖尿病風險高6倍、還易罹6種癌症和流感手腳這樣撐地30秒，瘦身、改善肩頸痛效果看的到！
