跟著小本式快走法,連腰腹贅肉都一起剷除渡邊本 2015-11-27 08:00:00 35,156 收藏 分享 【早安健康精選書摘】漫畫家渡邊本:每個人不見得有30公斤要減,但都有那減不下來的5公斤…… 走慢一點,吃暖一點,笑多一點,健康就在你身邊。身體會記得你善待它的每一刻!請點我👉免費加入「早安健康LINE」👈讓我們帶著你一起越變越健康! 12關鍵字:減肥瘦身運動健走瘦腰 收藏 分享 收藏 分享 延伸閱讀 猝死常發生在冷天剛起床!專家教先做1動作暖身又瘦身:一早狂燒肥油3個月瘦10kg!青花菜減肥法5招剷肉刮油不挨餓「最NG吃法害你胖」一般仰臥起坐練不到!多1動作幫內臟歸位、告別凸小腹減肥絕對不能餓肚子!抗性澱粉吃飽吃瘦還防癌