內耳水腫讓你耳鳴暈眩？「神之手」耳鳴專家的自救穴位圖解！新聞中心張承宇 2024-05-18 09:00:00 98,314 收藏 分享 虎口夾住耳朵根部，往後轉10下。拇指指腹頂在耳朵根部下方，由下慢慢向上按壓。用拇指及食指捏住耳輪往外拉伸3下。拇指及食指捏住耳部，在耳朵上5處以放射狀往外各拉5下。按捏耳屏10秒。將耳部往臉頰方向推、闔上，使耳朵的裡側得到伸展，再依序將耳朵的上部、中部、下部三處都分別往內壓3次。將耳朵上部及下部捏合5次。再保持捏合狀態往後轉5下。用拇指按摩耳朵內側的「翳風穴」，另外四隻手指扶住頭部同時往後繞圓，總共做5次。用中指按壓位於鼻翼的「迎香穴」，拇指指腹從耳朵根部由下往上按摩。看了這篇文章的人，也看了…耳鳴會耳中風？鳴久必聾？名醫正確對待耳鳴的7觀念耳鳴揮之不去，耳朵提早老化了？3個環節自測耳鳴怎麼辦12關鍵字：頭暈耳鳴壓力血液循環自律神經失調淋巴 收藏 分享 收藏 分享 延伸閱讀
