好食材：夏日吃瓜！ 天氣炎熱，吃小黃瓜退火又可以減肥！ 每100公克的小黃瓜，熱量只有13大卡，幾乎是一般蔬菜的一半，而且，小黃瓜中的丙醇二酸還可以減少脂肪生成，如果想趁著夏天減肥，小黃瓜是很好的選擇。 買條小黃瓜，加鹽巴跟蒜末涼拌一下，就很好吃囉～ 健康聰明瘦：酵素減肥法+小黃瓜☛ http://goo.gl/1fMcjO 立即加入早安健康粉絲團，每天一個健康Tip讓你越來越健康https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan
