
由於不婚、少子化、高齡化的情形與日俱增,年過半百後選擇獨居的也大有人在,然而前有羅霈穎、張振寰失聯多日被發現陳屍在家中,後有曹西平、吳朋奉倒在家中卻無人知曉,引起許多人對「孤獨死」的擔心。
而近日中國一款App「死了麼(死了嗎)」突然爆紅,使用者可以在App上定期報平安,且每2天需要至少回報1次,否則就會通知緊急連絡人,有利於減少意外發生卻求助無門的狀況。
選擇獨居的人越來越多,孤獨死成下一個社會問題
隨著人口老化,選擇獨居的人越來越多,根據內政部2023年的統計,光是一人戶就有多達332萬戶,而台北市去年的統計更發現,每年的孤獨死長者已經破百,且其中有4成是死後第3天以上才被人發現,這也顯示出孤獨死問題已經亮起紅燈。
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雖然大部分的獨居長者都能夠自理,但失智老人基金會的文章提醒,隨著年齡增長,再好的體力和精神,終究會因為老化或疾病而退化,讓獨居生活出現重重障礙,這時候如果出事,也很難馬上獲得協助,進而增加孤獨死的風險。
缺乏互動比你想像的還傷身!研究發現孤獨增心臟病、糖尿病等多重風險
而有些人會誤以為獨居就是孤獨一匹狼,不只和朋友斷了聯繫、和家人也好幾年才聯絡一次,和街坊鄰居打招呼更是天方夜譚,但這樣長期缺乏互動造成的「孤獨感」比慢性病還可怕,當壓力荷爾蒙因為孤獨而大量分泌,就會增加胰島素抗性、影響代謝,使罹患糖尿病的風險提升1.4倍、冠狀動脈疾病或心肌梗塞的機率也比一般人高出約1.3倍。(編輯推薦:比慢性病可怕,「孤獨」殺傷力如每天15根菸!醫4招教你活出健康獨立老)
除此之外,缺乏社交刺激還會增加老年憂鬱、想不開的風險,更提高了20%大腦退化的速度,讓腦部處理記憶的功能變差。一篇發表於「JAMA Neurology」的研究也指出,長期處於孤獨環境下,會使罹患阿茲海默症的風險提高至2.1倍。
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