「若人生必得一次癌症，選甲狀腺癌是幸運的！」外科醫師為何這樣說
有一句話說「如果一定要得一次癌症，我寧願選甲狀腺癌」指的是甲狀腺癌屬於相對而言發生率較高、惡性度低、死亡率較低的癌症，這是因為約85％到90％的甲狀腺癌屬於預後最好的乳突癌， 生長速度緩慢，轉移風險低，只要依照建議開刀治療，後續規律追蹤，一般病人死於甲狀腺癌的機會並不高，甚至十年存活率相當高。
不過，也不是所有甲狀腺癌都如此樂觀，郭其毓醫師補充，像是濾泡癌、髓質癌、未分化癌等類型，雖然比較罕見，但因為生長速度快、轉移風險高，屬於預後較差的類型，治療挑戰就很大，所以也不能掉以輕心。
總結來說，儘管甲狀腺癌「多數」預後良好，但高風險族群仍應提高警覺，像是曾接受頭頸部放射治療、甲狀腺癌家族史、自行摸到腫塊、聲音改變等。若是已有良性結節，就多一分小心，建議每年檢查一次，遵循醫囑定期追蹤即可，也不要自己嚇自己喔。
甲狀腺如何自我保養？外科醫師教你4個方法
除了甲狀腺結節，甲狀腺功能異常也是常見問題，包含甲狀腺低下和甲狀腺亢進，治療策略不太相同。以甲狀腺低下來說，可能會透過補充甲狀腺素來穩定代謝，而甲狀腺亢進可採用藥物控制，必要時選擇放射碘治療或手術。郭其毓醫師表示，這些疾病治療方式多元且成熟，只要定期追蹤、配合治療，生活品質都能維持良好。
多數人不曉得的是，甲狀腺也有自我保養的方法！為了降低甲狀腺疾病風險、維持健康，郭其毓醫師建議最簡單的方式就是從生活型態開始，落實4大保養要訣。
- 均衡飲食：避免攝取過多高碘食物（如海帶、昆布），特別是甲狀腺亢進患者。咖啡因也可能影響甲狀腺功能，建議適量即可。
- 規律運動：每週維持適度活動，有助穩定代謝。
- 充足睡眠：良好睡眠能幫助內分泌系統平衡。
- 管理壓力：甲狀腺與情緒壓力關係密切，過度壓力甚至可能誘發甲狀腺風暴或發炎！生活中盡可能事實放鬆心情，避免長期壓力誘發甲狀腺發炎或風暴。
甲狀腺問題很常見，重要的是掌握正確知識、維持良好生活習慣與定期追蹤，就能有效控制風險、守護健康！
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