每逢年節大掃除，你是否也陷入「年前掃得半死，初一過完就變亂」的惡性循環？專家點破迷思，其實「整理」與「打掃」是兩回事，空間的混亂往往是內心狀態的投射！
專業整理師Blair分享，每一次整理，都是一次次在練習「選擇」，打理居家空間應該從「整理腦袋」再開始動手，透過日本流行的「怦然心動」與「斷捨離」思維，不僅讓你有效清出空間，更能透過環境的轉換，找回生活的掌控權與整年好運氣！
整理vs.打掃大不同！黃金法則是「先理物品、再清髒汙」
「我明明清過了，怎麼還是亂？」如果這也是你的困擾，問題根源就在於，很多人分不清「整理」與「打掃」的差別。整理師Blair解釋，「整理」是處理物品的去留與秩序，而「打掃」則是處理灰塵與髒汙。 最理想的順序是先整理、後打掃。當我們先將雜物減量、定位後，空間中的灰塵會隨之落下，此時再清潔才會更全面；更重要的是，東西變少了，需要擦拭與搬動的面積也隨之縮減，打掃起來自然事半功倍，不再感到心力交瘁。
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這些東西都捨不得丟？過期物品留著才是在耗錢
斷捨離總是歲末整理時的一大難題，尤其很多人面對堆積如山的物品，常因為「這很貴」、「以後可能會用到」而難分難捨。但你真的是在惜物、省錢，還是其實掉入了金錢成本的陷阱呢？整理師Blair認為，當用不到的雜物佔據了生活空間，當過期的東西影響身體健康，看不見的代價往往比物品本身的價值還貴上許多！
- 空間也是成本：如果你所居住的每坪房價、每個月的房貸與租金，都被不使用的雜物佔據了，這也是一種持續的浪費。
- 健康代價更高：過期的保養品擦在身上、過期的食品吃進肚子，省小錢卻可能賠上健康，看醫生的代價遠比丟掉物品貴得多。
日常整潔從「一進一出」開始！讓衣櫃有良好「新陳代謝」
想要維持整潔，不能只靠偶爾的大掃除，更要建立「斷」與「捨」的日常思維：
- 斷（斷絕來源）：拒絕不必要的贈品。例如不需要的免洗筷、隨餐附贈的醬料包，從源頭就別讓它們進家門。
- 捨（移出家門）：有意識地將過期或不會再使用的東西處理掉，騰出空間給需要的物品。
- 一進一出原則：當你想買新衣服時，請確保衣櫃裡至少有一件衣服會離開。若能做到「買一退一」，空間才能真正產生「新陳代謝」，避免過量囤積導致衣櫃隨時爆滿還不知道怎麼清！
不知道哪些丟、哪些留？怦然心動的魔法找回清爽人生
日本整理師近藤麻理惠提倡的「怦然心動法」，是判斷物品去留的最佳標準，她認為斷捨離重點不是一味丟掉東西，而是關注要「留下什麼」。Blair也建議，不要問「這還能不能用」，而是要問「這有沒有讓我感到幸福」。
- 感性過濾：摸摸看這件物品，或把物品拿在手裡，感受自己是否有心動的感覺？如果它帶給你溫暖、開心的正向情緒，就理所當然地保留。
- 道謝告別：對於那些曾有功勞但已不再心動的物品（如穿舊但堪用的睡衣），可以對它說聲「謝謝你這段時間的照顧」，然後優雅地替換成更合適、更令你心動的新選擇。
「房間的混亂就是心情的混亂！」要打破這個惡性循環，可以從最微小的區域開始，例如今天只整理一個抽屜。Blair以多年來的實務經驗強調，收納最重要原則是符合「使用動線」，如果你常在客廳用剪刀，剪刀的家就該在客廳，而不是收進遙遠的書房。
當每一件物品都能在生活空間上順手取用、方便歸位，整理就不再是體力活，而是一場重新定義生活樣貌的選擇練習，你也能擁有清爽又有餘裕的人生下半場。
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