你家裡的抽屜是否也塞滿了壞掉的舊手機、十年前的獎牌，或是放到過期的昂貴保健食品？我們常常想整理，卻敗給了「捨不得」與「萬一以後用得到」的心魔。其實，物品的堆積往往反映了我們對過去的執著或對未來的焦慮。
暢銷書《慢老》作者黃惠如老師，將「慢老」精神延伸到現代人的斷捨離困境。她認為，不論是面對老化或整理物品，都需要先允許自己的不完美，承認捨不得、允許慢慢來，才能真正開始。對充滿回憶或高價的物品，勉強丟棄反而更痛苦，不如改用「慢捨離」心法。以下盤點6種「最難分手」的物品，並教你運用「也許箱」，一步步無痛找回清爽的居家空間。
【電子產品】舊手機是昔日「戰友」？只需保留「前任」就好
打開家中抽屜，是否躺著好幾支螢幕破裂或無法開機的舊手機、舊電腦？很多人捨不得丟，是因為將這些3C產品視為一起打拚過的「戰友」，甚至覺得零件未來可能用得上。黃惠如直言，當電腦壞掉時，大多數人會直接買新的，根本不會把十年前的零件拿出來修。那種「捨不得」其實是對物品的擬人化情感，就像以前有人機車報廢還會偷偷去回收場看它一樣。
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如果真的放不下，不如就保留「最新汰換下來的那一台」當備用吧！不需要留著歷代祖宗，而是放手，空間才能留給現在的生活。
【過期保健品】幾千塊丟了心痛？「空間成本」其實更貴
「這罐魚油好幾千塊，過期了丟掉好浪費！」這是許多家庭常見的糾結，甚至有人為了不浪費，竟想把過期保健品拿去餵鴿子或寵物。
我們很難面對自己「浪費錢」的事實，所以選擇把過期品留著，假裝它還有價值。但黃惠如提醒，過期的營養品不僅可能有變質風險，為了保管這些垃圾所佔據的坪數空間，以及你每次看到它產生的心理負擔，成本其實遠比那一罐保健品還貴。沒事的，承認這是一次消費失誤，原諒自己，然後果斷丟棄它。
【成績單、獎狀、獎牌】獎盃代表過去的你，現在的你依然閃亮
小學的田徑獎牌、前公司的最佳員工獎座，這些象徵「輝煌時刻」的物品，往往讓人覺得丟了就等於丟掉過去的榮耀。就算選擇拍照留念，但說實話，照片拍了之後往往也再沒打開過。黃惠如分享自身經驗，她曾搬家多次都帶著一堆獎牌，直到發現那已成為沉重負擔。
之所以能得到獎牌，是歸功於當年那個努力的自己，而那個「你」並沒有改變，未來還有更多閃閃發亮的時刻，就算不用寄託在物品上也能證明這一切的意義。如果真的要留下，試著精選最具代表性或故事性的兩樣吧。
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