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陰道炎反覆感染1行為越洗越癢！新研究揭這種治療最有效復發率↓60％
社群上，女性討論度最高的健康困擾之一，就是「私密處反覆感染」。自己明明衛生習慣很好、天天清潔，也已要求另一半徹底清潔，卻仍然反覆出現搔癢灼熱等私密處感染問題。
2025-11-25
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飄腐爛味小心子宮頸癌！3種私密處異味嗅出你生什麼病
女性私密處沒有香、臭之分，不過若自覺私密處味道有些不對勁，長時間未改善，甚至分泌物出現變化，或許盡早去婦產科檢查才是正道，因為這代表私密處可能已經受到感染了！
2025-10-06
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私密處異味、白帶異常、生理痛…日專家2招保養改善
陰道與會陰冰冷、乾燥、僵硬、鬆弛會發生的問題，包括黑斑、異味、白帶異常、搔癢、生理痛等，可以藉由油沐浴保養改善。
2025-08-03
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白帶顏色看健康警訊！教你分辨4種體質這樣「止帶」改善分泌物
妳曾留意過自己的白帶狀況嗎？中醫師提醒，白帶的顏色可以看出健康警訊！而中醫將其分成4種類型，若察覺不對勁別輕忽，除了治療外還可靠穴道、茶飲「止帶」改善
2025-03-05
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體重少5公斤、重現小蠻腰！讓陰道持續收縮的站姿縮陰訓練
如果要能正確縮陰行走， 就必須一步步來。首先就從站姿縮陰的初級篇開始吧!
2025-01-16
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身體4部位飄出異味小心了！聞到「水果味」超危險、口臭竟藏洗腎徵兆
身體飄出異味千萬別忽視，可能不僅是小毛病，而是身體發出的警訊！美國醫師分享4大不該忽視的身體異味，包括嘴巴飄出口臭、陰道魚腥味、尿液異味、傷口異味等！
2024-10-25
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凱格爾運動沒有效？比矯正骨盆歪斜更重要的骨盆底肌訓練
以婦產科醫師的觀點來說，骨盆保健的確非常重要，但這並不僅是指「骨頭」的保健，而是指附著於骨盆的肌肉，也就是「骨盆底肌」。
2024-09-28
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三寶媽產後瘦身19kg！1個姿勢做「陰道訓練」雕出鉛筆腿
不需要限制飲食，短時間內就簡單讓身體變得緊實。藉著配合其他的訓練，可以預期有更驚人的效果，由此也感受到陰道訓練的魅力。
2024-09-01
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私密處搔癢、異味不斷？陰道分泌物6種顏色警訊，馬上看懂怎麼改善
天氣漸漸轉熱，女性私密處很容易產生分泌物、異味，甚至因過悶引發陰道炎，觀察陰道分泌物代表的6種警訊，學會分辨身體處在什麼狀態、何時該看醫生對於調整陰道環境很重要
2024-08-30
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白帶是告訴你體質出問題！從白帶的5種顏色看發炎訊號
會容易白帶反覆感染與自身免疫力不足有很大關係（尤其是一旦睡不好或熬夜就容易產生白帶的女性），而中醫最強調的是增強人體的正氣，在治療上除改善局部發炎，還會調理體質
2024-07-30
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