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忘了早餐吃過什麼？護理師46歲確診失智，靠這習慣19年不退化
忘了早餐吃過什麼？護理師46歲確診失智，靠這習慣19年不退化現年64歲的藤田和子曾有15年護理師經歷，更曾照顧失智婆婆長達9年，這19年的抗病歷程讓她對人生有深刻體悟。而到底她多年來維持自理能力的關鍵是什麼？
2026-05-06
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101歲修女「大腦病變」仍記憶力驚人！每天這習慣養出強健腦
101歲修女「大腦病變」仍記憶力驚人！每天這習慣養出強健腦美國修女瑪麗享壽101歲，大腦早已布滿阿茲海默症的典型病變，照理說早就嚴重失智，卻奇蹟般地保有明銳的腦力。這背後的祕密，原來與她年輕時養成的一個小習慣息息相關。
2026-04-14
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多說「這2字」竟能刺激大腦回春？研究揭心態改變生理，4心法逆齡抗老
多說「這2字」竟能刺激大腦回春？研究揭心態改變生理，4心法逆齡抗老心態，真的使人年輕20歲！哈佛研究人員帶著八位七十多歲的長者進行實驗，才短短五天這群人不僅姿勢挺直、手變靈活、記憶力提升，連聽力、視力都有所改善。
2026-02-13
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這類人腦退化更快！名醫教「大腦回春術」鍛鍊前額葉打造聰明大腦
這類人腦退化更快！名醫教「大腦回春術」鍛鍊前額葉打造聰明大腦讓大腦變聰明的基礎鍛鍊法，也就是有效活化「前額葉」的習慣與思維方式。這是因為老化往往是源自前額葉退化。透過鍛鍊前額葉維持年輕，便能延緩大腦、身體乃至外表的老化。
2026-01-29
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女星握毛巾竟讓記性變好！神奇6招「控制大腦」健忘、嘴饞全搞定
女星握毛巾竟讓記性變好！神奇6招「控制大腦」健忘、嘴饞全搞定總是控制不了暴飲暴食、記憶力大不如前、專注力動輒分心，甚至壓力大情緒一點就炸？別怪自己不夠努力，專家分享，只要理解大腦機制，就能借力使力，有效破解卡關難題！
2026-01-15
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45～55歲才是大腦全盛期！腦科醫師：做1件事年過60大腦也能穩定成長
45～55歲才是大腦全盛期！腦科醫師：做1件事年過60大腦也能穩定成長以這樣的本性為基礎，長大之後，隨著生活環境或職業、人生經驗，以及用腦方式等因素不同，大腦會變得別具個性。漸漸地，大腦會出現和主人相似的長相或個性。
2025-12-11
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不吃藥的失智症處方箋！醫揭7種非藥療法：2種香氣穩定情緒、延緩惡化
不吃藥的失智症處方箋！醫揭7種非藥療法：2種香氣穩定情緒、延緩惡化英國國民保健署NHS旗下HUC醫師麥特．皮卡佛提到，除了藥物之外，失智症還有其他方式可以減輕疾病對患者和照護者的負擔，以下介紹失智症患者適合嘗試的7種輔助療法。
2025-11-06
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媽媽重度失智，從宛如植物人到胃口大開的健腦調養術！3招按摩好睡更助攻
媽媽重度失智，從宛如植物人到胃口大開的健腦調養術！3招按摩好睡更助攻失智的治療往往是漫長且時常令人手足無措的過程。而在患者家屬在走投無路時遇見中醫治療，靠「1招」運動，讓本來預計要插鼻胃管的患者，轉變成餐餐吃一大碗飯菜的轉變。
2025-08-22
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練身體也練腦！專家推手指操+猿猴式超慢跑，90歲失智阿公肌力、腦力都變好
練身體也練腦！專家推手指操+猿猴式超慢跑，90歲失智阿公肌力、腦力都變好感覺容易累、走幾步路就喘、動作也開始變慢？這些問題不一定是指向年紀大，而是動的太少！職能治療師鍾孟修說，持續做體智能訓練，就能活化大腦、提升體能、反應力也變快！
2025-08-19
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大腦工作有黃金時段？專家公認「最佳作息表」6個時間點提神醒腦還容易瘦
大腦工作有黃金時段？專家公認「最佳作息表」6個時間點提神醒腦還容易瘦身體有一份「黃金作息表」，若總和生理時鐘對不上，腦袋就像「卡在低速檔」！日本專家分享「大腦最佳時間表」，幫你恢復能量，不再浪費腦力黃金期！
2025-08-19
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