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搜尋到 49 篇相關文章與影音
剝柚子別再用老方法！剝柚子3大招「不沾苦味、果肉完整」輕鬆不費力
中秋節前後是柚子產季，但柚子皮又厚又硬，每年剝柚子總是大工程，而且柚子沒剝好還可能讓柚子沾上苦味！其實剝柚子沒有想像中那麼困難。
2025-10-04
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蛋黃酥、鳳梨酥…月餅熱量大對決！最肥月餅吃一顆熱量＝3碗飯
中秋節帶個「伴手禮」返鄉與家人團聚，開心團聚的同時，也增加了不少熱量攝取，四天的中秋假期，很可能就會增加5000~6000大卡的負擔。
2025-10-04
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中秋不怕「月圓人圓」！專家教你月餅、柚子、烤肉這樣吃最聰明，健康過節體重不爆表
吃幾顆蛋黃酥等於吃下一碗飯？中秋烤肉、月餅怎麼吃才不爆卡？從月餅保存回烤小撇步、烤肉食材健康烤法，到柚子食用禁忌，學會聰明避開地雷，就能享受美食又顧健康！
2025-10-03
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中秋烤肉小心「火毒」上身！醫推5大健康食材＋2款茶滅火解膩
中秋烤肉幾乎成了每個家庭、朋友聚會的標配。但歡快的烤肉節慶相聚後，診間常能遇到不少病人，烤了一晚，之後出現如口乾舌燥、喉嚨痛、冒痘痘，甚至腸胃不舒服的上火症狀。
2025-10-02
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1顆蛋黃酥=1.5碗飯！快喝解膩茶＋按「消化開關」穴位月圓人不圓
一口月餅下肚，不只是甜蜜，還可能藏著你沒注意到的「負擔」！如何挑選健康的月餅？又該如何控制熱量、去油解膩？快喝解膩茶＋按「消化開關」穴位，遠離發胖陷阱！
2025-10-01
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柚子C贏檸檬1.5倍，但不能和10種藥一起吃！恐釀交互作用增加毒性
中秋節快到了，很多家庭都會準備文旦、蜜柚，一邊賞月一邊剝柚子吃。不過台北市立聯合醫院提醒，柚子和藥物容易有交互作用，10種藥物要特別小心。
2025-09-22
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2025行事曆下半年新增2連假！一次看懂國定假日＆最新補班請假攻略
2025年行事曆與國定假日有哪些？2025年包含農曆春節共有8次連假機會，怎麼安排請假特休才能放假最多天？連假日期表格圖片全收藏！
2025-08-07
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2026行事曆，過年連假放幾天？全年請假攻略最多連休16天
2026行事曆即將公布，預計將有9次三天以上連假機會！國定假日與請假怎麼搭配最划算？一篇看懂「請最少、休最久」的高CP值選擇！
2025-08-07
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烤肉吃錯容易大腸癌不是嚇你！營養師防癌3技巧：這食物真的別吃
愛吃燒烤與紅肉皆為大腸癌危險因子，在此癌症關懷基金會營養師柯曉彤與大家分享中秋健康烤的秘訣，今年中秋一樣可以享受美食，享有健康！
2024-09-15
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開心吃月餅、烤肉不發胖？2款消脂茶消脂解膩，多一步還防便祕
每到中秋節許多人都忍不住大啖月餅、烤肉，但也不知不覺對健康帶來負擔，甚至擔心發胖。幸好，中醫師分享2款消脂茶，不僅消脂解膩，多一步驟還防便祕！
2024-09-15
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