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洗完澡浴室門該開還是關?專家教正確做法,5建議不再餵養黴菌
洗完澡後浴室佈滿濕氣,到底該把門開著還是關上?專家分析關鍵,並教5建議不再餵黴菌!
2025-12-19
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抗癌MVP是它!60歲婦常吃「1類蔬菜」癌症10年沒復發
癌症手術完成後並非就此高枕無憂,如何「不復發」才是許多患者心中最大的問號。醫師分享,一名60歲腎臟癌患者,透過手術治療、調整飲食竟10年不復發,到底秘訣是什麼?
2025-12-19
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天天住在一起的夫妻,為何身體檢查差距如此大?
天天吃住在一起的夫妻,檢查身體塑化劑,結果先生完全無污染,太太卻有五項指標超過,為何呢?
2025-12-19
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骨質疏鬆不是牛奶沒喝夠!8種食物竟是「偷鈣賊」小心骨頭越吃越脆
為了預防骨質疏鬆提早到來,我們都知道均衡飲食加上正確補鈣很重要,然而,即便很勤奮補鈣,天天喝牛奶、吃鈣片,但日常還是有些飲食習慣,可能害你吃進去卻留不住鈣。
2025-12-19
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40歲女天天9蔬果竟心肌梗塞!醫師揭「1錯誤」成血管殺手還可能洗腎
蔬果579只要吃足份量就一定養生嗎?營養功能醫學名醫劉博仁分享,一位40多歲銀行行員,講究養生每天吃足「9份」蔬果,結果就是因為選錯食物,竟罹患急性心肌梗塞!
2025-12-19
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腰酸背痛別忍了!每天「拍打八虛」清掉五臟垃圾、氣血通暢人輕鬆
腰酸背痛是現代民眾常出現的疑難雜症,中醫師建議,可透過拍打「委中穴」,與「八虛」調養,不僅有助清掉五臟垃圾,還能讓人氣血通暢更輕鬆,腰酸背痛也大大舒緩!
2025-12-19
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40歲後肌肉流失越快!預防肌少症從多吃這些食物開始
肌少症是導致老人家失能的原因之一,研究指出40歲之後肌肉質量流失速度加快,容易演變成肌少症,影響長輩健康。充足的蛋白質、維生素D與均衡的營養是預防肌少症的重點。
2025-12-19
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你的血鉀,因服藥而流失了嗎?心臟科醫師這樣說
日常感到疲倦、虛弱、無力甚至心悸……這是低血壓還是恐慌症?小心!你可能是「低血鉀」,是身體重要的電解質「鉀」失衡了!
2025-12-19
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左右畫7圈鬆開肩頸僵硬!遠離肌肉痠痛,連駝背都有感改善
疫情改變了人們的生活型態,許多人在家不出門、少運動,讓肩膀僵硬痠痛、腰痛風險都增加,日本一名經驗豐富的針灸師推薦動作,簡單繞繞手就能伸展深層肌肉,幫助改善痠痛
2025-12-19
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80%腎結石它引起!專家示警這「神經毒素」2類蔬菜藏最多
你每天努力選擇最「健康」的食物,卻仍覺得疲倦、腦袋昏沉,甚至骨鬆、關節疼痛、慢性發炎找不到真正原因?你可能不知道,這一切可能都跟超級食物裡隱形毒素「草酸」有關。
2025-12-19
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