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「香辛料女王」消脂除體臭6大好處，3種人要注意【早安健康／張維庭編譯】香辛料女王－白荳蔻：幫助瘦身，促進消化，改善口臭、體臭，預防改善高血壓，預防感冒，緩解緊張。注意：懷孕、血壓高、肝腎問題者不宜食用
2016-12-01
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早上洗臉該不該用洗面乳？5常見洗臉方式小心越洗越乾
早上洗臉該不該用洗面乳？5常見洗臉方式小心越洗越乾【早安健康／張維庭編譯】使用錯誤的洗臉方法：用熱水洗臉、早上不用洗面乳、洗兩次臉、邊洗臉邊按摩、用毛巾洗臉。會導致肌膚漸漸變得乾燥
2016-12-01
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過年零食首選，安心履歷堅果！ 一「桶」健康，開心過好年【早安健康企劃】有「安心履歷 QR CODE」的萬歲牌堅果：嚴選原料、低溫烘焙、充氮脫氧保鮮、即時雲端管理系統、提供完整檢驗報告，連至官網即可迅速查詢
2016-12-01
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更年期保養怎麼做？中醫師：更年期調養把握3關鍵別怕更年期！吳明珠：把握調養3關鍵，讓妳再青春10年！更年期來臨，身體抗議；放任失調，健康長期負債老得快；比較好的更年期調理是從青春期轉骨的時候就開始注重
2016-12-01
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貧血不只補鐵還要補蛋白質！吃這些改善暈眩疲勞症狀【早安健康／愛長照】缺鐵性貧血，補鐵還要補蛋白質，可多吃奶、蛋類、黃豆製品。菠菜、紅色葉菜類含豐富鐵質，補血。同時攝取維生素C來加速身體對鐵質的吸收。
2016-12-01
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2016-12-01
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鼻水、咳嗽有效緩解！抗感冒檸檬蔬菜雞湯不怕病毒入侵【早安健康／林昕潔整理編輯】希臘檸檬雞湯是有助於減少感冒問題的湯品之一。其中，檸檬富含維生素C，能夠幫助強化免疫系統、對抗疾病，也具有減少鼻塞的效果。
2016-11-30
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中醫對症更年期9食療，讓妳再一次青春繼續美麗【早安健康／陳潮宗（國內權威中醫名師）】更年期飲食療法的三個重要方向：調經補血，強化營養攝取；鎮靜神經，安定精神；調和賀爾蒙的代謝
2016-11-30
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細菌比廁所多2萬倍！吃東西時別同時做這件事【早安健康／張維庭編譯】有時太忙午餐直接在位置上以三明治裹腹、用完電腦後直接吃飯，或是一邊用電腦一邊吃點餅乾零食，都會將細菌一同送入口中，其實比在廁所吃飯還髒。
2016-11-30
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這樣伸展肩胛骨、暢通脖頸腋下淋巴，不把疲勞帶回家【早安健康／張維庭編譯】透過一個坐著就能做的簡單伸展，在工作期間就能消除肩頸僵硬，活動肩胛骨，不把疲勞帶回家！伸展背部，身體朝向前方，雙手在頭上相疊。維持…
2016-11-30
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