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搜尋到 53 篇相關文章與影音
中年後視野更開闊！眼科醫師教你抗藍光、老花鏡片怎麼選
為了因應3C時代市面上出了多款功能性眼鏡，包括：濾藍光鏡片、變色鏡片、減壓或多焦鏡片等，這些五花八門的功能性鏡片，各有不同的保護功效，究竟該如何選擇？
2020-05-03
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春節垃圾清運懶人包：大掃除後，把用不到的拿來抵消費！
大掃除之後可能會報廢一些龐大笨重的家具、家電，或是難以處理的垃圾，像是藥品、3C用品等，這時要怎麼回收、清運垃圾就成了頭痛的問題。
2020-01-09
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YouTube影片突然不能看了？達人教6招迅速排除！
YouTube影片無法播放？想找兒子女兒幫忙處理，他們卻自己忙著追劇打遊戲，一句「等一下」一等就是一整天，或是每次幫你處理時都一直碎唸、嫌你煩？趕快這樣自救
2019-03-01
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近視機率降55％！眼科醫師詳解近視治療、視力保健秘訣
拿著學校視力回條來複檢的小朋友近視度數加深怎麼辦？散瞳劑、配眼鏡或角膜塑型片，配合醫師治療追蹤也要注意用眼習慣，觀看電視螢幕的距離應為螢幕對角線的2.5倍以上
2018-09-05
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眼部疲勞：光線是眼睛殺手！7食物補充葉黃素護眼
你也是早上睡醒就滑手機、整天倚賴電腦工作的3C族嗎？若是覺得眼睛疼痛、看不清楚，可要小心用眼過度帶來的健康傷害，用眼過度還可能是頭痛、肩膀僵硬的根源。
2018-06-12
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就是離不開電腦手機？最適合3C族的護眼3對策
如何保護眼睛避免3C傷害？長時間盯著3C螢幕，眼睛容易疲勞，光線還會傷害黃斑部、導致白內障與失明，醫師建議把螢幕的背光源調弱、配遮光眼鏡、調整視力保護眼睛。
2018-05-20
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老花年輕化，多吃青菜、運動能預防？醫：都錯！
如何預防老花眼？白內障、老花眼等許多眼睛疾病都漸漸年輕化，眼科醫師林友祺建議，最重要的是要保持良好的生活習慣，避免熬夜、適度放鬆雙眼，並減少3C產品的使用時間。
2018-03-28
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離不開3C，痠痛也離不開你！4動作放鬆肩頸解疼痛
物理治療師提醒，除了要避免長時間緊盯手機之外，最好是經常透過幾個簡單動作，來緩解低頭看手機所造成的肩頸痠痛，以免造成嚴重的病況。
2018-02-06
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藍光摧毀視網膜與黃斑部！快來學手機、電腦防藍光設定
手機、電腦怎麼抗藍光？怎麼改善失眠？一篇文章徹底攻略，還能改善失眠問題。哥倫比亞大學發現，睡前兩小時戴上橘黃色墨鏡或是將手機、電腦螢幕調暖，就能有改善失眠。
2018-01-10
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吃的太陽眼鏡！飲食兩招護眼
2017-11-06
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