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香蕉變黑後再吃!酵素多50倍以上
香蕉怎麼吃更防癌、營養更多呢?日本酵素名醫告訴大家,比起吃漂亮、黃澄澄的香蕉,在變黑、長斑之後,香蕉的酵素多更多,防癌力也增加!
2018-03-23
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養血潤燥、補虛根治便秘!老祖宗的12種自然食療
便祕是指大便經常祕結不通,排便時間延長,或有便意而排便困難。平時經常服用潤腸通便的膳食,也可有效預防便祕。
2018-03-22
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吃5甜食抗癌、護肝!雙倍抗老第一名是它
愛吃甜食如何保持身材與健康?美國營養師特別選出香蕉、蜂蜜、莓果等5種甜味食品,不只可以滿足口腹之慾,還有祝對抗癌症、護肝、抑制肥胖!
2018-03-15
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香蕉皮煮水飲用、泡腳能治高血壓?國健署:沒有證據
近日網傳「香蕉皮煮水泡腳」、「香蕉皮煮水飲用」即可治療高血壓。衛生福利部國民健康署發文闢謠指出,並無相關實證可證明此方法具有療效。
2018-02-28
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吃香蕉打壞骨本?食藥署:反而可補鈣,但這類人應少攝取
網傳「吃香蕉會傷骨頭」,食藥署出面闢謠指出,香蕉不會影響骨骼,反而含有豐富的鈣質,唯一需要減少食用的是腎臟病患者,因為香蕉屬於高鉀食物,可能會誘發高血鉀症
2018-01-05
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哈啾!治感冒有偏方嗎?百位名醫票選4個方法剋感冒
2018-01-04
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晚上吃更好!整腸助燃脂「香蕉優格」
2017-10-28
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黑芝麻香蕉豆漿 擊退女性賀爾蒙煩惱
2017-10-27
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營養補充對了,運動成效更好!跑步前吃這5種就對了
有哪種食物能在跑步時搭配飲料一起攝取?在跑步時要攝取多少分量?該選用市售運動飲料或自製運動飲料?
2017-10-19
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血流受阻1分大腦就會永久損傷!每天吃1-2根香蕉防中風
什麼是腦中風?一旦腦部血流受阻,導致大腦局部組織細胞缺氧,5~10秒就會失去意識,血流受阻超過1~2分鐘,腦細胞便會產生永久性且不可逆的損傷。
2017-09-26
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