養腎相關健康好文，共114篇-第12頁｜早安健康

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氣色、體力、免疫都變好！醫推5樣補腎益氣

氣色、體力、免疫都變好！醫推5樣補腎益氣許多男性都會擔心腎虛、腎氣不足的問題，其實可以從飲食調理體質，多吃肉類、黑豆、山藥、地瓜、桑葚、大蒜、枸杞、肉桂、黑芝麻、核桃等食材，就有助維持腎功能正常運作！

2017-09-19

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【健康連線】體虛、肝血不足致掉髮！名中醫吳明珠：養血生髮，先保養肝腎

【健康連線】體虛、肝血不足致掉髮！名中醫吳明珠：養血生髮，先保養肝腎

2017-08-09

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頻尿是腎氣弱！黑豆養腎，喝這碗還一次顧腎、肝、脾

頻尿是腎氣弱！黑豆養腎，喝這碗還一次顧腎、肝、脾【中藥商公會、黃景龍（金牌主廚）】腎氣虛最大的特點，就是腰酸腿軟，小便多；腎氣充盈，則精力充沛、筋骨強健，依據中醫理論，黑色、鹹味食物有助於養腎。

2017-07-06

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經期紊亂、不孕，女中醫袪濕化痰治多囊性卵巢症

經期紊亂、不孕，女中醫袪濕化痰治多囊性卵巢症澄觀中醫吳淳惠醫師：多囊性卵巢症候群是荷爾蒙分泌不正常，特徵有月經不規則、肥胖、不孕等，中醫治療要補腎、疏肝理氣、健脾祛濕，建議和者減重、避免壓力熬夜。

2017-07-06

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