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「頸椎」的搜尋結果
搜尋到 144 篇相關文章與影音
肩頸痠痛是身體沒氣了！中醫傳授「舌之呼吸」伸展頸椎治痠痛
黃獻銘中醫師教大家一個運用舌頭、丹田吸氣把身體結構撐起開的舌之呼吸運動，先利用舌頭頂口香糖到上顎的運動，循序漸進把身體撐開，有助於重整身體結構。
2020-09-15
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手麻長骨刺竟是一張識別證害的！長骨刺的4個危險因子
一般大家以為骨刺是老年人的專利，但近年有越來越多案例顯示，「頸椎」長骨刺有年輕化的趨勢。除了大家越來越喜歡滑手機，許多日常習慣也會造成骨刺生成。
2020-07-27
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頸椎一傷全身遭殃！吹風機緩疼痛、強筋骨必吃食物快筆記
頸椎上承頭顱，下接軀幹，既是脊椎中活動最多的部位，也是神經中樞最重要的部位，更是血管的必經之路，一旦發生故障，後果不堪設想。
2020-03-03
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保暖不夠容易落枕閃到腰！出現5種症狀比筋膜受傷更拖不得
天寒地凍的時候特別容易閃到腰。菁英診所復健專科醫師陳相宏建議，不管是落枕或閃到腰，記得先冰敷，等1～2天疼痛緩解後再熱敷，並做輕微的伸展來放鬆筋膜。
2020-02-06
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頸椎出狀況，百病爬上身！想不到的5種症狀竟都是頸椎病
頸椎相關的身體結構，例如椎間盤、韌帶因退化或病變造成頸椎管、椎間孔等重要組織變形或狹窄，致使周圍重要組織受到損害所產生的病理表現，都屬於頸椎病症狀。
2019-12-30
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以為得了漸凍症！雙腿僵直急送醫原來是這件事惹禍
一名上班族經常滑手機導致頸椎病變，產生雙腳僵硬等狀況，差點癱瘓。頸椎如果出現椎間盤突出等病變，壓迫到神經可能會造成四肢僵硬等情況，頸椎病變最嚴重可能導致癱瘓。
2019-11-29
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老是肩頸僵硬？躺著擴胸，簡單1招解救上半身痠痛！
現代人經常使用電腦、手機而容肩頸酸痛，其實問題出在「頸椎過直」，日本瑜珈老師推薦1招簡單動作，躺在床上就能做，幫助放鬆胸部、頸椎，幫助我們預防改善肩頸僵硬酸痛！
2019-07-01
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肩頸痠痛手也麻？當心「頸椎狹窄」神經、脊髓病變！
肩頸痠痛手也麻，當心「頸椎狹窄」病症已上身！脊椎神經孔開始狹窄，讓走在其中的神經被壓迫產生疼痛與無力，緩慢退化，神經附近的空間所剩無幾，讓頸椎保護的中樞神經受損
2019-06-23
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根除頭痛肩頸痠！1條毛巾解決「頸椎過直」
脊骨神經醫學專家指出，脖頸處的頸椎若是因為長時間姿勢不良而「變直」，也可能引發擾人的肩頸僵硬、頭痛問題；建議利用簡單的毛巾，2個方法就能讓頸椎回正！
2019-03-24
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復健科醫師詳解，姿勢對了！疼痛不再來｜侯鐘堡醫師｜破解健康密碼
2019-01-31
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