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「降血壓」的搜尋結果
搜尋到 275 篇相關文章與影音
食醋9保健功效：減肥、防癌…夏天吃這味消暑養生！
醋能幫助消化，增進食慾，提高唾液及胃液的分泌，有利於食物營養成分的吸收。食醋可以達到減鹽的效果，並可改變味道，防止高血壓。
2018-07-08
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兒茶素好處多！護血管、控血糖…這樣攝取吸收率達13倍
兒茶素是一種重要的茶多酚類（polyphenol）物質，也常被稱為兒茶多酚、茶單寧，是茶葉中苦澀味道的主要來源之一。
2018-06-03
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吃這能放鬆安眠、穩血壓？營養師解答
GABA是什麼？GABA有什麼功效？GABA是大腦內能放鬆神經的一種物質，具有穩定血壓、促進睡眠、緩和不安緊張等效果，可以從糙米、南瓜等食物中攝取，。
2018-05-29
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洋蔥強免疫又抗癌，家常菜加1匙還能助瘦身
今年洋蔥盛產，不但便宜且品質佳、口感鮮甜，洋蔥更富含具強效抗氧化力的槲皮素，能預防癌症、提高免疫力，日本專家教您自製洋蔥果醬讓健康效果、美味度大提升！
2018-04-27
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揮揮拳穩血壓護血管
2018-04-17
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肺活量不足釀高血壓，揮揮拳穩血壓護血管
如何降血壓？在健康檢查中發現血壓過高而開始求診吃藥、改善飲食生活的人不少，但日本自然療法專家認為，其實透過簡單的運動，也可以從體質的根本來改善、穩定你的血壓！
2018-04-08
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日醫學博士：防骨鬆、降血壓 ，一天2杯生薑牛奶
2018-03-16
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國民早餐聖品！芭樂牛奶1杯補鈣養鐵
早餐吃什麼能調養氣血？營養師建議發育期少女或有血壓問題者，生理期喝『芭樂牛奶』當早餐，有益氣血補充，穩定神經與情緒。
2018-03-11
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中醫：高血壓忌吃10種食物！2碗湯讓血壓不飆高
高血壓患者應避免過度勞累和精神刺激，早睡早起，並養成睡午覺的好習慣。白天多喝水，晚餐少吃，睡前用熱水泡腳，可以促進血液循環，起床時速度宜緩，避免引起頭暈。
2018-02-22
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南瓜薏仁湯預防動脈硬化，中醫：喝這杯降壓降脂
腦血管硬化患者應適當運動，改善血液循環，增加血液流動量。飲食宜清淡，多吃素菜少飲酒，常用植物油，少吃動物脂肪，且多食用富含蛋白質的食物。
2018-02-07
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