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走路的奇蹟！脂肪囤積、血糖高，4種問題走對了都有效！秋冬季節來臨，隨著胃口變好，許多人或許也會開始擔心，該做些什麼運動才能夠避免脂肪囤積。其實「走路」看似簡單，對於減重來說也是不錯的運動。
2024-08-15
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竹筍幫助降膽固醇，夏天吃最棒！簡單步驟讓竹筍能放更久
竹筍幫助降膽固醇，夏天吃最棒！簡單步驟讓竹筍能放更久說到消暑美食，「涼筍」想必名列其中。除了具有解渴、降火氣的功能，竹筍因為富含纖維素，同時也能夠幫助消化，甚至可以說是「最佳的天然營養品」。
2024-08-15
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睡飽還打哈欠？中風跟大腦缺氧有關，2動作立刻增加供氧量打哈欠是非常正常的生理現象。可以重新刺激、活化腦部，讓人更有警覺性並更集中注意力。不過，若明明睡眠充足且並不疲累卻仍哈欠連連，小心可能是你的腦部缺氧了！
2024-08-15
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2024-08-15
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創造狀態很好的偏鄉，從吃進營養開始　佳格發起以愛灌溉營養教育計畫，教偏鄉學童學營養
創造狀態很好的偏鄉，從吃進營養開始　佳格發起以愛灌溉營養教育計畫，教偏鄉學童學營養佳格發起以愛灌溉營養教育計畫，教偏鄉學童學營養。營養教育箱認購：佳格率先捐贈5,000箱也邀請您一起加入與分享認購行列，幫您把營養送到偏鄉，照顧更多孩童！
2024-08-15
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水煮蛋時間要煮幾分鐘？電鍋蒸水煮蛋怎麼煮才好剝殼？可以放多久？最完整水煮蛋煮法與熱量營養詳解！想煮出完美全熟或半熟水煮蛋，掌握時間最重要！水煮蛋怎麼煮才好剝殼不會破？放多久不會壞？用電鍋微波爐也OK的水煮蛋祕技大公開！
2024-08-15
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喉嚨癢一直咳嗽該怎麼辦？喉嚨乾癢有痰原因是新冠肺炎嗎？喉嚨癢吃什麼＆穴道按摩緩解懶人包早上起床喉嚨總是癢癢的？天氣環境變化常覺得喉嚨乾癢有異物，忍不住咳嗽，擔心是感冒前兆？如果你也會動不動就喉嚨癢咳嗽，除了口鼻的疾病要注意，還有其他問題要小心！
2024-08-15
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招待好兄弟「有氣」才會旺？普渡供品＆水果選購全攻略，驚人糖分炸彈它最肥中元普渡要怎麼吃才健康？營養師高敏敏精選普渡常見三牲四果、餅乾零食、泡麵、汽水等品項，分析熱量、鈉含量等物質，再告訴民眾怎麼吃最健康、不傷身！
2024-08-14
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2024-08-14
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2024-08-14
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