毛巾多久洗一次？多數人這「6個錯誤觀念」害你百萬細菌往臉擦

剛洗完澡，隨手抓起浴室掛著的那條毛巾擦乾身體，感覺清爽又舒服。但這條看起來「不髒、也沒味道」的毛巾，其實可能正讓全身皮膚陷入危機，因為曾有研究發現，2天沒洗的浴室毛巾上頭的大腸桿菌很可能比馬桶還要多！

不過，明明知道毛巾應該勤換洗，但總是懶得換，在心裡找理由拖延。這到底是為什麼？

三成的人毛巾三個月才洗一次？讓你荷包與健康受傷的6個心理陷阱

你家毛巾多久洗一次？一項針對英國居民的調查發現，竟然有33％的人平均三個月才洗一次毛巾，甚至有11％的人拖得更久。精神科醫師陳豐偉於臉書分析，這種現象不僅僅是懶惰，更與6大心理學機制有關：

1. 風險打折心理：因為細菌看不到，大腦就會判斷「以前也沒出事」，自動降低洗毛巾的優先順序。
2. 偽生活品質：當「不想洗衣服」撞上「注重生活品質」，心裡自然不舒坦。此時人類會自行編造故事來合理化，比如認為「掛在通風處就沒事、只擦身體不擦臉就好」，當故事成立，毛巾就繼續擺著不洗。。
3. 異常變成常態：拖延會讓標準降低，多用幾天，就會覺得「反正已經髒了，多用一天也沒差」。
4. 依賴「感覺」忽略細菌：太依賴嗅覺與視覺，誤以為「不臭、不黑」就等於乾淨，卻忽略了微生物的滋生速度。
5. 延後回饋的陷阱：洗毛巾的辛勞是當下的，健康的好處卻是未來的，大腦自然偏好選擇「現在先省事」，而把希望寄託在明天。
6. 責任稀釋：如果家人都一週洗一次，就會覺得這是正常標準，甚至會出現「反正會有人去洗」，稀釋了自己應該做的責任。

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