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不常曬太陽還變黑...醫列6種「感光食物」越吃越黑！4個美白穴道按摩白回來
夏天即將來啦！大家都迫不及待出去旅遊、去海邊戲水，尤其穿泳裝是個展現平時努力鍛鍊身材的大好機會，但是如果沒有做好防曬的話，回去很有可能會直接「黑一階」哦！
2026-01-17
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醫美醫師自己絕不碰！4種「保養品」美容無效還越擦越爛臉
為了青春永駐、避免肌膚不適，許多人都會塗抹保養品。不過皮膚科醫師指出，其實有4大類超常見保養品不僅功效有限，甚至還可能傷害肌膚，越用越爛臉！
2026-01-08
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手部乾裂刺痛！濕潤療法創始人：睡前擦這醒來全好了
冬天一到皮膚就開始乾裂怎麼辦？日常生活中經常要碰水，手部龜裂要擦什麼？專家提倡使用凡士林手套保濕，避免皮膚油脂水分流失防乾燥，一晚快速改善手部粗糙、龜裂、刺痛感
2025-11-23
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免吃燕窩和膠原蛋白！50＋皮膚科醫師3招「美顏飲食法」視覺減齡20年
想養顏美容不一定要花大錢吃高價燕窩和膠原蛋白！日媒向多位50＋醫師探詢保養祕訣，因為她們視覺年齡都回春20多歲，沒想到常見水果、家常湯品都是保養祕訣！
2025-11-07
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日模66歲仍髮量豐盈、少細紋！30年美肌秘訣：最愛銀耳等3食
日模中村英理年紀雖長卻絲毫不影響她的的風采，現年66歲仍然髮量豐盈、皺紋超少！她近日分享，想對抗肌膚與身體老化的元凶「糖化」，日常就最推薦3種「神器食品」！
2025-11-07
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豌豆莢這季節買正好！胡蘿蔔素＋膳食纖維加持，一把吃出控糖護眼4好處
滿肚子宿便吃什麼最好？鮮脆可口的豌豆莢，膳食纖維居然是豆類蔬菜中的第一名！豌豆莢維生素C與膳食纖維豐富，可促進腸胃蠕動、潤膚、排毒。
2025-10-27
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減少老人斑7種天然食物清單！名醫私房「視覺減齡秘訣」抗黑斑
老人斑長不停怎麼辦？醫師教你日常保養建議，吃「8種」食物遠離長班困擾，就連黑巧克力這甜點也有效！
2025-10-17
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蔡依林只改一件事睡醒驚嘆「我超漂亮」不花錢逆齡秘辛做對3步你也能效法
44歲唱跳天后蔡依林近日在播客節目與好友吳青峰及蔡健雅暢聊，自曝超強保養秘訣，連自己都隔天起床照鏡子看到都驚豔，驚嘆「不誇張，每天早上起來都覺得自己超漂亮！」
2025-08-22
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年輕好皮膚可以被你吃出來！7食打造抗炎嫩膚，維他命C也上榜
皮膚漂不漂亮竟與腸胃道大有關係，若想美肌，除了茄紅素、白藜蘆醇、B-紅蘿蔔素、維他命C還能吃什麼？醫師分析，omega-3脂肪酸與益生菌也有效，讓肌膚更年輕！
2025-08-14
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蘋果肌下垂顯老，原因出在肩頸？推下巴、練抬頭，臉部筋膜放鬆就回春！
臉部老化明顯，越來越下垂怎麼辦？中醫師解析，原來臉部結構有「4D」，若想提升讓臉部結構健康、面容回春，可透過「頂承漿穴」與「三月抬頭」2功操，越練越年輕！
2025-07-18
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