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搜尋到 26 篇相關文章與影音
修補熬夜帶給肝腎的損傷，快學營養師用紅棗抗老
資深營養師雯婷茜子：熬夜傷肝又傷腎，腎臟損傷會造成臉部、腿部水腫、黑眼圈，養腎養心的甜品花生黑木耳養血湯，防治缺鐵性貧血，睡前喝補充元氣，早晨品嘗氣色紅潤。
2024-01-03
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內臟毒素有5種「判毒」警報！5大器官排毒穴位讓毒素退散
臉上不停長痘、睡眠品質差、注意力無法集中，恐怕是五臟累積過多的毒素所造成。中醫教你判斷到底是哪個器官出問題，並且在正確時間做對的事、吃對的養身食物。
2023-07-01
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芒種節氣濕氣最重！養生「心區按摩」養心通氣血
芒種節氣雨量增多，氣溫升高，空氣非常潮濕，天氣異常悶熱，適合吃蓮藕養生。按摩既能醫療疾病，又能健身養生，尤其適宜夏季進行。
2022-06-06
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撲滅慢性發炎的火源！3分鐘「洛桑瘋」健心、養肺、消水腫
2021-09-14
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口臭、便祕？心火過旺有5大徵兆，5食物護心清火毒
濕熱體質的朋友容易導致厚厚的舌苔，舌苔越厚越易形成細菌的溫床導致口臭，濕熱體質常常伴隨著口乾、口苦、容易上火、手腳心易出汗、身體常發熱、易煩躁等。
2021-09-03
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流太多汗是心氣虛！夏至後的養心關鍵期，3個穴位補氣降心火
在中醫理論中，心臟屬於五行中的火，火又屬熱，而夏天氣溫高又熱，兩熱之間相剋，流了過多的汗，就會過度消耗心氣，使心氣虛弱出現心跳快、喘、疲倦等等心臟不舒服的症狀
2021-06-24
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走路吃力、心臟無力有解方！熟齡法寶讓行動靈活、心無負擔
2020-11-06
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心主神明血脈，失調影響全身！4種狀態看懂你是哪種「心虛」？
心在五行中屬於火的臟器，除了與西醫所提的心臟一樣，都具有讓血循環的作用外，同時還掌管與意志和思考等「心理」有關的活動。
2020-07-27
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熱到「心很累」！醫師：盛夏心臟病最怕這4件事兜一塊
夏天是排毒、排寒、排濕、減肥等「瀉」法的好季節，全光譜日照一照，失眠的、體內濕重的、代謝遲緩的，通通受益。懂得順勢把體質調好，屬於聰明人，秋冬比較不會感冒。
2020-07-20
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夏季午時養心經：跟著太陽、按對穴位，到老心臟都有力
四季中的夏季，與一天的中午，都是屬於陽氣最旺盛的時候，有相似的頻率和氣場。夏天着重養午時，才能更好的順應「春生夏長，秋收冬藏，是氣之常也，人亦應之」。
2019-07-03
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