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日本教授降血壓早餐這樣吃！研究認證讓你睡好心情好、4吃法CP值更高
長期血壓控制不良，會大大增加罹患腦中風、心血管疾病、腎臟疾病的風險。除了定期就醫、遵照醫囑服藥、注意運動與飲食，日本專家則推薦「一天吃2根茄子」，有望幫助降血壓
2024-09-13
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少喝瓶裝水竟能降血壓！擔心塑膠微粒下肚「3種飲料」最好避開
常喝瓶裝水解渴嗎？歐洲最新研究指出，常喝瓶裝水的人可能受塑膠微粒影響，較容易導致血壓升高，專家提醒，包含塑膠瓶裝水在內的幾種飲料，為了健康最好少喝為妙。
2024-09-03
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綠豆湯功效能消水腫？綠豆湯熱量與族群禁忌解析！電鍋等3種綠豆湯煮法全攻略
可別小看材料便宜，製作簡單的綠豆湯，專家指出，它的功效不止消暑，還能還能清熱解毒、預防中暑、消除便秘、調整血脂、血壓、穩血糖！不過喝綠豆湯也有不少禁忌須留意
2024-08-30
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吃百香果4大好處，幫你抗老又解便！但3種人要小心吃
酸甜的百香果是許多人的最愛，因為百香果的果肉果汁散發出多種水果的香氣且營養豐富，不僅酸甜開胃還對健康有益。百香果有果汁之王美稱，它的金黃色澤來源是「類黃酮」
2024-08-08
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量血壓看數字就好？心臟名醫教你「722法則」血壓要這樣紀錄，量這隻手才正確…
台灣高血壓治療指引強調在家中量血壓，提出「七二二法則」，建議連續七天在睡前一小時內以及起床一小時內，分別隔一分鐘各量兩次取平均值。
2024-08-04
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女星產後瘦身的幫手！無花果「生命之果」，抗老降膽固醇吃出4大功效
無花果原產於地中海沿帶，因外觀不見花只見果，故名無花果。在古希臘，無花果被當成奧林匹克運動員訓練時必吃的水果，又有「生命之果」的美稱。
2024-07-18
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高血壓症狀會頭痛中風嗎？高血壓原因與遺傳有關嗎？有高血壓該看哪一科醫師或診所？
高血壓是造成心血管疾病、中風的危險因子之一，高血壓有「隱形殺手」的稱號，因為前期幾乎沒有明顯症狀，到底高血壓初期症狀有哪些？高血壓原因是什麼？
2024-07-13
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膠囊是葷的還是素的？能不能打開吃？食藥署曝5風險：害血壓忽低忽高
據統計，台灣蕁麻疹盛行率高達20％，好發原因包含天氣濕熱、生活壓力大或攝取高過敏原食物等。本文整理蕁麻疹常見症狀與原因、止癢方法與飲食禁忌，帶你一篇看懂！
2024-06-26
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這動作竟讓高血壓風險增50％！沒力氣運動更必學：1招有效降血壓
休息反而血壓會升高？原來這可能和久坐有關！醫師分析研究，每天每天靜態行為多一小時，血壓過高的機率增加2%，且收縮壓、舒張壓都會上升！
2024-06-25
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他搭高鐵頭暈倒地量不到血壓！熱心民眾遞救命藥…醫急阻止原因曝
一名患者突然在高鐵車廂倒下，高鐵緊急廣播，Icu醫生陳志金立即前往現場檢查，患者很暈、又量不到血壓。此時要壓頸動脈量脈搏、吃硝酸甘油含片？沒想到這竟是錯誤措施！
2024-06-05
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