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黑木耳、花椰菜煮出五行湯，排毒抗過敏又能護肝
黑木耳、花椰菜煮出五行湯，排毒抗過敏又能護肝春季保健重點是預防過敏、滋養肝臟，調好體質、代謝好循環順暢，自然不怕病菌侵襲！人氣部落客教您用黑木耳、花椰菜煮出養生滋補好湯，從春天開始養好整年的健康！
2024-05-15
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分析近萬人過敏原，食物過敏Top3找到了！專家這招抗敏竟對塵蟎也有效
分析近萬人過敏原，食物過敏Top3找到了！專家這招抗敏竟對塵蟎也有效中亞聯大醫療團隊分析近萬名患者血液過敏原，發現食物性過敏原的前3名竟都是海鮮類。醫師提醒，若嚴重過敏恐有性命危機。透過充足攝取膳食纖維，或許能改善食物過敏風險
2023-11-15
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養好肝能讓你自產幸福荷爾蒙！3種食物是最天然保肝藥
養好肝能讓你自產幸福荷爾蒙！3種食物是最天然保肝藥自律神經扮演著調節荷爾蒙與身體各項反應的重要角色。當自律神經不佳身體會難受不已。不過，只要肝好，自律神經也會好！來看看日本專家怎麼建議護肝調理自律神經吧。
2023-10-10
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健胃抗老常備菜！10分鐘完成酒蒸花椰菜、味噌蘿蔔
健胃抗老常備菜！10分鐘完成酒蒸花椰菜、味噌蘿蔔【早安健康／林芳羽編譯】三餐外食的你，多久沒有吃青菜了呢？一個人生活買菜份量好難拿捏！青菜怎麼煮口味都一成不變好無趣！有這樣煩惱的人，一定要試試看由日本人氣蔬菜...
2023-07-10
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春天養肝就靠它！藥膳師：不只改善老花眼、眼疲勞， 連「補過頭」都能治
春天養肝就靠它！藥膳師：不只改善老花眼、眼疲勞， 連「補過頭」都能治春天是養肝的大好時機，此時提升肝機能，不僅能讓夏季時不易胃部不適，更能為一整年的健康打好基礎。日本知名中醫藥膳師表示，蜆仔是養肝的良好食材
2023-02-16
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癌症時鐘再快1秒、大腸癌連15年奪冠！營養師推1碗護腸抗氧化，防癌更有力
癌症時鐘再快1秒、大腸癌連15年奪冠！營養師推1碗護腸抗氧化，防癌更有力最新109年癌症登記報告，顯示癌症時鐘又提早1秒，且大腸癌連續15年蟬聯冠軍。簡鈺樺營養師推薦從飲食開始預防，高纖雙菇燕麥粥就是護腸好幫手！
2022-12-30
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胃痛半年才知罹癌！胃癌、胃炎症狀1圖表看懂哪裡不一樣
胃痛半年才知罹癌！胃癌、胃炎症狀1圖表看懂哪裡不一樣早期胃癌患者手術後的5年存活率可達95％以上，晚期胃癌的患者只有20％到30％，然而有60%胃癌患者在發現時已是晚期，就是因為胃癌初期症狀太不明顯！
2022-12-15
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吃鹹酥雞長大的小胖妹，體重瘦到4字頭！營養師曝勵志減肥之路
吃鹹酥雞長大的小胖妹，體重瘦到4字頭！營養師曝勵志減肥之路臨床上復胖的人體脂肪通常都會節節攀升，所以瘦得快不見得是好事，我們要瘦就一起瘦一輩子，要健康就一起健康一輩子！能貫徹一輩子不復胖，才是最重要的。
2022-04-06
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肝癌的掌紋快檢查！中醫博士教你敲膽經、消水腫、3招排毒防肝癌
肝癌的掌紋快檢查！中醫博士教你敲膽經、消水腫、3招排毒防肝癌
2021-12-28
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滴酒不沾也脂肪肝！中醫推薦4大「護肝天菜」排毒解危！
滴酒不沾也脂肪肝！中醫推薦4大「護肝天菜」排毒解危！就算不喝酒，也可能因為攝取過多熱量，導致血液中脂肪含量過高，堆積在肝臟內造成脂肪肝。雖然飲食是導致脂肪肝的成因之一，但想要改善肝臟健康，也可以透過攝取飲食解決。
2021-11-12
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