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無緣無故疲倦可能是缺鉀！韓中醫教你這食物加菠菜、牛奶一碗補足
無緣無故疲倦可能是缺鉀！韓中醫教你這食物加菠菜、牛奶一碗補足當人體長期缺乏鉀，也會導致肌力與神經變得遲鈍，導致倦怠感，但若是想要預防，其實也只要靠常見的馬鈴薯就能夠達到目的。
2023-05-17
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一早就把毒素排空！一杯ABC果汁，降膽固醇、排便又排毒
一早就把毒素排空！一杯ABC果汁，降膽固醇、排便又排毒排毒是指清除體內的老廢物質和毒素，使血液變清。體內的有害物質主要囤積在脂肪組織中。我們需要排毒避免有害物質形成脂肪組織，或是讓脂肪組織順利分解。
2023-04-22
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38歲醫師肌膚年齡僅26歲，就靠這道究極美顏蔬菜湯！
38歲醫師肌膚年齡僅26歲，就靠這道究極美顏蔬菜湯！日本專業醫師推薦了一道簡單的湯品，只要使用處理蔬菜所留下、準備丟棄的皮以及梗蓋等部位就能製作，這些部位都是植物的營養精華所在，製成湯品享用既惜食又健康！
2023-02-13
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蔬果農藥多，煮火鍋＝毒湯下肚？洗菜5撇步搭「1物」大勝小蘇打
蔬果農藥多，煮火鍋＝毒湯下肚？洗菜5撇步搭「1物」大勝小蘇打
2023-02-03
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過敏是身體發炎了！換季抗過敏就吃4種抗發炎飲食
過敏是身體發炎了！換季抗過敏就吃4種抗發炎飲食每到季節交換的時期，噴嚏聲總是連聲四起，其實過敏是免疫系統對過敏原產生過度反應而造成的發炎現象，常見的過敏原有空污、花粉、灰塵、蝦蟹等，那要如何預防過敏的發生呢
2023-01-14
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69歲比30幾歲更健康！陳月卿30年養生秘辛：2杯蔬果加味水天天抗發炎
69歲比30幾歲更健康！陳月卿30年養生秘辛：2杯蔬果加味水天天抗發炎研究、實踐健康養生近三十年，對自己的身體了解愈多，我就愈崇拜與尊重它，也愈覺得應該好好對待它。我們的身體是上天一個絕妙的設計，只要好好對待，它是不會生病的。
2022-12-26
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火鍋店蔬菜農藥超標！7類蔬果最佳清洗法大整理：用鹽水其實NG
火鍋店蔬菜農藥超標！7類蔬果最佳清洗法大整理：用鹽水其實NG你吃的青江菜、小白菜或高麗菜真的乾淨嗎？雖說蔬果上殘留的少量農藥，並不會對健康造成太大的危害，但要是特別鍾愛一種食材，又剛好被驗出有農藥殘留，就要小心囉！
2022-12-20
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多吃蔬果營養就足夠了嗎？攝取到的營養素，比你想像中的低！
多吃蔬果營養就足夠了嗎？攝取到的營養素，比你想像中的低！紐崔萊的全程追溯包含「從種子到成品」，從選擇植物、種子、農場，到種植、採收等9個步驟，把關每一個環節，確保將完整的營養成分透過保健營養食品帶給消費者。
2022-12-09
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抗癌、抗發炎，大小番茄吃對沒？吃錯小心高血糖、血脂也異常
抗癌、抗發炎，大小番茄吃對沒？吃錯小心高血糖、血脂也異常番茄品種眾多，市場上大大小小的番茄琳瑯滿目，賣水果的攤子上有番茄，賣蔬菜的攤子上也有番茄，到底番茄是水果？毫無節制亂吃，造成糖尿病病人血糖竄高、或是血脂肪異常
2022-10-08
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胃痛、結石痛傻傻分不清！醫師提供4個判斷準則找出痛源
胃痛、結石痛傻傻分不清！醫師提供4個判斷準則找出痛源胃痛是現代人常見的問題，若吃胃藥後仍無法改善，便要注意是否可能為膽結石痛。膽結石不適感與胃痛相似，所以時常被搞混甚至延誤就醫。
2022-09-27
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