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塑化劑增加罹患乳癌風險！譚敦慈5多1少抗塑毒
塑化劑增加罹患乳癌風險！譚敦慈5多1少抗塑毒譚敦慈表示，日常生活中幾乎都有塑化劑的存在，自保之道除了盡量不用塑膠容器盛裝食物、不用含PVC的保鮮膜微波加熱外，多喝水、多吃蔬果和大豆等6招有助對抗塑毒。
2018-04-26
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肝是人體解毒之官！中醫7蔬食護肝，強身排毒最佳是它
肝是人體解毒之官！中醫7蔬食護肝，強身排毒最佳是它如何養肝護肝？肝臟是人體極為重要的解毒器官，能讓毒素的毒性消失或隨膽汁、尿液排出體外。中醫師建議流淚、按摩臟腑、吃酸苦食物、補充胺基酸、多吃蔬果都能保養肝臟。
2018-03-31
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果汁加牛奶，維生素C跑光光！醫：加它可補C
果汁加牛奶，維生素C跑光光！醫：加它可補C如何補充維生素C？蔬果汁可以依靠多種蔬果，大量補充維生素C，但是市面上的果汁牛奶系列也能達到同樣功效嗎？加一點檸檬汁，不只可以增添風味，還可以防止維生素流失。
2018-03-26
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抗胃癌權威醫師推薦這5寶，戰勝胃癌、不怕胃潰瘍！
抗胃癌權威醫師推薦這5寶，戰勝胃癌、不怕胃潰瘍！如何預防胃癌？抗癌權威醫師表示，植化素抗氧又防老，多食用蔬果罹癌機率降一半！新鮮蔬果具有抗癌效果，可降低胃癌和肺癌的罹患率。
2018-02-20
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1杯防癌抗炎！醫師抗癌組合天天換花樣、腫瘤不復發
1杯防癌抗炎！醫師抗癌組合天天換花樣、腫瘤不復發如何對抗癌症？名醫建議選用食材來製作每日蔬果汁，基本上只要是新鮮的蔬菜和水果都可以，重點在於選擇含有抗氧化物質與具抗癌作用物質的蔬果。
2018-01-20
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9成健康都是吃出來的！抗癌名醫都吃這8類食物
9成健康都是吃出來的！抗癌名醫都吃這8類食物預防癌症要吃什麼？人體的健康有九成都是吃出來的，跟著抗癌名醫選擇未去殼的穀物代替白米、攝取有天然酵素的發酵食品、多喝水、多吃各類蔬果，幫助抗癌。
2018-01-03
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多吃蔬果還要補足「顏色」 彩虹飲食法一次補充營養
多吃蔬果還要補足「顏色」 彩虹飲食法一次補充營養衛生署頁建議國民每天應攝取五到九份的蔬果，但調查卻發現超過八成民眾沒有做到。除攝取量不足外，攝取的顏色多樣性也不夠，用彩虹飲食法就能均衡吸收蔬果的營養。
2017-12-24
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1顆月餅熱量近3碗飯...10招聰明吃月餅、烤肉無負擔
1顆月餅熱量近3碗飯...10招聰明吃月餅、烤肉無負擔愈近中秋，應景的烤肉、月餅等全民運動紛紛而來，但如何在佳節過後可以避免體重腰圍直線飆升，血壓血糖血脂超過標準呢？
2017-09-29
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飲食會影響體味嗎？研究：吃2樣，流汗也不臭
飲食會影響體味嗎？研究：吃2樣，流汗也不臭研究團隊表示，和食用澱粉狀碳水化合物的男性族群相比，食用水果和蔬菜的男性族群流汗後可能具有較佳的體味，對女性造成的吸引力亦較高。
2017-09-10
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強化酵素功能3倍！ 吃蔬果泥抗氧化、提升免疫力
強化酵素功能3倍！ 吃蔬果泥抗氧化、提升免疫力【鶴見隆史（日本酵素名醫）】放任體內酵素減少人就會生病。可提升免疫力的酵素種類多，生菜與水果削成泥更好，研究顯示蔬果泥可以保養身體，如蘋果泥治感冒等。
2017-04-28
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