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搜尋到 410 篇相關文章與影音
喝咖啡利尿、容易脫水？美國家醫學院：這樣喝就無妨
喝一杯咖啡要補1.5杯水？其實咖啡因沒有你想像中的利尿，夏天喝咖啡、茶飲一樣可以防脫水。有攝取習慣者，非極端狀況下尿量不會增加，3~5杯咖啡都不會害你脫水！
2017-08-10
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呷飽就愛睏？飯前飯後各喝一杯，穩血糖對抗睡魔
有聽過吃完飯後血液都流到胃部，腦部缺血就會想睡的說法嗎？醫學博士指出，真正讓人想睡的原因，是出在副交感神經以及飯後血糖值。飯前喝醋、飯後喝熱茶有助解決。
2017-08-07
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餐餐配奶茶，16歲少女竟成缺鐵族，天天嗜睡、頭昏
書田診所家醫科主任醫師周明文：牛奶中的鈣、茶或咖啡中的單寧酸及植物纖維質，都會阻礙鐵的吸收，建議飯前飯後一小時內避免食用。而素食者是缺鐵的高風險族。
2017-08-01
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紅茶溫潤祛寒、還能降血壓？專家解答：關鍵就在...
中國政府認證茶藝師三宅貴男：中醫認為紅茶屬於溫性，能去除體內寒氣、提高代謝、抗氧化、抑制脂肪吸收、消除疲勞、抑制血壓上升、保護腦神經細胞。
2017-07-05
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便秘可能是缺「鎂」！3大茶飲幫你排宿便
除了多吃蔬果、多喝水，喝茶也能消除宿便，南非國寶茶的礦物質易於吸收，能維持水分平衡預防浮腫，牛蒡茶的膳食纖維能排除老廢物質和毒素，玫瑰果茶維生素C能促進腸道蠕動
2017-06-22
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不再疲累沒精神！喝杯茶，恢復工作一整天的好體力！
受到亞熱帶氣候濕熱影響，以及現代人普遍壓力大，保養之前，應先調理體質，身體能吸收才是關鍵。
2017-06-13
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午時午睡滋陰補陽，下午1茶飲排掉體內代謝毒素
【樓中亮醫師】中醫認為晚上11點~凌晨1點、中午11點~下午1點一定要休息，能滋陰補陽、清心養神，對心臟有幫助。午睡不能超過30分鐘，下午3點喝水、喝茶幫助排毒
2017-05-25
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名醫血管和骨骼年輕30歲，神奇茶飲牛蒡茶
2017-05-09
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地瓜加這吃護肝強心、減少壞膽固醇吸收！
地瓜是防癌抗癌聖品，中醫博士吳珮琪建議搭配芝麻、雞蛋食用能讓類胡蘿蔔素發揮功能、強化心臟、減少壞膽固醇吸收和肝臟負擔，和香蕉、茶一起吃易脹氣造成腸胃不適
2017-05-04
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南非國寶茶零熱量、無咖啡因，每天3杯天然抗老
南非國寶茶在無農藥、無化學肥料下的環境孕育生長，能對抗老化、防止細胞受損、預防生活習慣造成的手腳冰冷和水腫、消除便秘，無咖啡因、零熱量也適合孕婦、老年人放心飲用
2017-04-22
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