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「花青素」的搜尋結果

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不怕眼睛氧化看不清！防白內障快多吃這3類食物
不怕眼睛氧化看不清！防白內障快多吃這3類食物【早安健康／健談】陳瑩山醫師指出，隨著年齡增長，水晶體也會因為氧化而病變，發生白內障。要增加身體的抗氧化力，就要多補充葉黃素、蝦紅素、花青素、維生素C等
2017-03-24
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好萊塢正夯！吃的保養品「超級莓果Super Food」
好萊塢正夯！吃的保養品「超級莓果Super Food」
2017-03-23
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北美藍寶石：藍莓這成分還能抑制乳癌細胞活性
北美藍寶石：藍莓這成分還能抑制乳癌細胞活性除了花青素與槲皮素，藍莓中的另一種物質：紫檀芪，具有對抗癌症、調節代謝、減少慢性發炎、增進記憶力、保護心臟、脈粥狀硬化、等功效，可能有助長壽的重要物質之一！
2017-02-26
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二月韭鮮嫩降血脂！韭菜韭黃韭菜花挑選小撇步
二月韭鮮嫩降血脂！韭菜韭黃韭菜花挑選小撇步【早安健康／農委會農業兒童網】你知道為什麼年夜飯的年菜裡會有韭菜嗎？因為韭與久是諧音，圍爐時一起吃韭菜，象徵一家團圓感情長長久久，很有吉祥的意涵。
2017-02-16
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15歲竟會得老花眼！眼科名醫：最推2種營養素護眼減壓
15歲竟會得老花眼！眼科名醫：最推2種營養素護眼減壓【早安健康／林昕潔整理編輯】老花眼患者的年齡層逐漸下降，新竹國泰綜合醫院眼科主任陳瑩山更曾接觸15歲就罹患老花的病例！建議補充蝦紅素和花青素，並配戴減壓、防藍的
2017-02-07
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2017新飲食潮流！抗癌首選就要多吃這些紫色食物
2017新飲食潮流！抗癌首選就要多吃這些紫色食物寒冷的冬夜只想拼命吃？沒關係，只要吃得健康，照樣能夠養顏美容，不用擔心營養過剩或流失。那麼，究竟什麼樣的食材在冬天吃最好？答案就是紫色食物！ 紫色食物就是表皮或...
2017-01-23
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眼中風與腦中風、心肌梗塞都有關！1徵兆更要小心
眼中風與腦中風、心肌梗塞都有關！1徵兆更要小心【早安健康／陳瑩山（新竹國泰綜合醫院眼科主任）】「中風家族」最常見的病例是腦中風和心肌梗塞，而近年來「眼中風」的患者人數也逐漸上升。
2017-01-08
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消炎防白內障！除了葉黃素，這營養素也是護眼必備
消炎防白內障！除了葉黃素，這營養素也是護眼必備【早安健康／林昕潔整理編輯】陳瑩山醫師指出，花青素是3C時代的人們最需要的營養素之一，具有清晰視力、保護眼睛血管、防止睫狀肌老化、預防白內障等功效！
2016-12-12
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抗菌抗氧化的秘密武器！這水果防胃癌又護心血管
抗菌抗氧化的秘密武器！這水果防胃癌又護心血管【早安健康／林昕潔整理編輯】新鮮的蔓越莓中所含有的營養物質，可是讓它具有抗氧化、抗菌效果的秘密武器！可預防尿道炎，防止細菌感染擴散，預防胃潰瘍、胃癌、心血管疾病
2016-11-25
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「藥穀」紫米護心助代謝，別和這些食物一起吃
「藥穀」紫米護心助代謝，別和這些食物一起吃【早安健康／林昕潔整理編輯】有「藥穀」之稱的紫米，富含膳食纖維和多種營養素，更具有潤肺養胃、補中益氣等功效。紫米含有鐵質，應避免與茶同食，使茶中的生物鹼刺激胃部
2016-11-05
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