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女性癌症第一名！台大外科醫：預防乳癌必做這件事
女性癌症第一名！台大外科醫：預防乳癌必做這件事乳癌是婦女族群最常發生的癌症疾病，且新增速度相當快，根據WHO統計，全球有167萬名婦女為乳癌患者，平均每20秒全球就有一名婦女被診斷罹患乳癌。
2025-07-30
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60％民眾死於慢性發炎疾病！每天3杯茶抗氧化就是在降發炎
60％民眾死於慢性發炎疾病！每天3杯茶抗氧化就是在降發炎美國研究還說，5分之3民眾死於慢性發炎疾病，包括腦心血管疾病、慢性呼吸道疾病、糖尿病與慢性阻塞性肺病。抗氧化與抗發炎有著密切關連：能夠抗氧化就能夠抗發炎。
2025-07-19
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顛覆！中年發胖不是吃太多、爆汗運動恐沒用！早做3件事消炎更好瘦
顛覆！中年發胖不是吃太多、爆汗運動恐沒用！早做3件事消炎更好瘦明明吃得不多還有在運動，脂肪怎麼還默默堆出游泳圈？原來中年發胖不是減肥不夠努力，而是慢性發炎造成脂肪細胞「內亂」了！醫師分析關鍵，過度運動反而讓身體失火！
2025-06-23
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比肥胖更傷的肌少型肥胖4大徵兆！心衰竭風險高4成、胰島素阻抗飆雙倍
比肥胖更傷的肌少型肥胖4大徵兆！心衰竭風險高4成、胰島素阻抗飆雙倍中年多喝一杯珍奶體脂肪就破表？原來中年後的胖，很可能不只是胖，是肌肉在流失、脂肪在囤積，身體代謝也正在走下坡。醫師提醒肌少型肥胖4徵兆，留意心衰竭風險高4成！
2025-06-17
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新冠高峰提早到！30多歲男住院10天死亡，醫揭重症危因致死率高34％
新冠高峰提早到！30多歲男住院10天死亡，醫揭重症危因致死率高34％新冠高峰提早報到，甚至有本身沒有潛在疾病的30多歲男性，因後續併發敗血性休克和多重器官衰竭，住院10天過世。醫師提醒，一族群的致死率高出34％，別再忽視啦！
2025-06-12
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血栓，可能是你坐出來的！一個動作幫忙通血路遠離「椅子病」
血栓，可能是你坐出來的！一個動作幫忙通血路遠離「椅子病」「久坐」成為許多人的生活型態，然而長期維持坐姿，不只會讓血液循環降低，研究更指出坐著的時間越長，越容易得到糖尿病、高血壓等疾病。
2025-06-03
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老是覺得喘，心肺檢查卻沒事？醫揭3大真相，心衰竭只是其一
老是覺得喘，心肺檢查卻沒事？醫揭3大真相，心衰竭只是其一老是覺得喘，心肺檢查卻沒事？醫揭3大真相，其實心衰竭只是可能的原因之一，還有常被忽略、看似正常的小毛病，例如貧血、水腫等等，都可能讓人喘！
2025-05-27
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夫妻2個月甩17kg逆轉脂肪肝！打敗幸福肥，醫教一關鍵瘦更快
夫妻2個月甩17kg逆轉脂肪肝！打敗幸福肥，醫教一關鍵瘦更快感情不只會影響心情，連體重也可能一起「升溫」！幸福肥是真的，但一起瘦身也不是夢，就曾有夫妻2個月甩17kg逆轉脂肪肝，醫師分析關鍵，掌握訣竅瘦更快！
2025-05-24
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比日本人還瘦！這國家愛喝湯肥胖率才3％，6個習慣自然吃不胖
比日本人還瘦！這國家愛喝湯肥胖率才3％，6個習慣自然吃不胖日本成人肥胖率僅約5%，已讓人驚訝不已，沒想到竟有國家的肥胖率比日本還低！相較之下，台灣成人肥胖率高達18％，到底他們是怎麼瘦的？專家分析6習慣超關鍵！
2025-05-23
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第一口先吃菜錯了！穩血糖防肥胖第一口應該是...
第一口先吃菜錯了！穩血糖防肥胖第一口應該是...【早安健康／小林弘幸（自律神經權威名醫）】吃太快容易脹氣，還是造成肥胖的源頭！常常下意識吃很快的人，建議在飯前先喝水活化副交感神經。吃飯時最好從蔬菜開始吃起。
2025-04-26
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