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「納豆」的搜尋結果
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全球5大健康食物!納豆這樣煮不怕有臭味
敢吃納豆嗎?千萬別小看納豆,美國健康專業月刊『Health』,將日本的納豆、韓國的泡菜、西班牙的橄欖油、希臘的優酪乳和印度的扁豆評選為世界五大健康食品。到底納豆...
2014-12-19
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亞麻籽油+豆漿讓女性荷爾蒙不失調
為什麼上了年紀之後,明明吃的不多又很清淡,卻還是越來越胖?原來是體內的女性荷爾蒙失調造成!除了體重增加,還會有頭痛、易生氣、睡很久還是很疲倦的症狀。 營養管理學...
2014-12-12
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善用蔥薑蒜,4類最強暖身食材讓手腳不再冰冷!
一年到頭手腳總是像冰塊一樣冷吱吱?明明嚴冬還沒肆虐,就你一個冷到包緊緊?如果你有這些症狀千萬要小心,因為身體虛冷、體溫低下可說是萬病之源、肥胖之始! 日本醫學博...
2014-11-18
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擊退三高,江守山醫師推薦茶、紅麴、納豆
翻開國大十大死因,可以發現有一半以上都與血管相關疾病有關(例如中風、心臟病);再來看一個數字,衛福部統計,去年一萬一千多名國人中風死亡,等於平均每天約三十一人死...
2014-10-30
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睡不飽讓你變胖又變老
「睡不飽」已經成為現代人的文明病了,即使睡覺時間再長,早上仍然爬不起來,整個人看起來毫無朝氣! 《寝るだけ美人!上手な眠りがキレイを作る》(暫譯:好的睡眠讓妳越...
2013-12-28
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