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注意!99%人買錯納豆紅麴功效都沒補到 少了「Monacolin K」害你健康卡關
經營養實證,激推千年傳統釀造紅寶石「紅麴」,和超級發酵食物「納豆」強強聯手,促進健康新陳代謝。建議Monacolin K每日攝取量以13至15mg為宜。
2022-04-24
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84歲有20歲骨質!最補骨、降血壓早餐這樣吃
吃什麼可以降血壓、預防骨質疏鬆?高齡84歲的日本知名登山家三浦雄一郎,檢測骨密度相當於20歲年輕人,秘訣就在每天吃1種食物,降血壓、預防骨質疏鬆效果更好!
2022-03-22
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驚人代謝 大餐後推薦納豆紅麴 醫提醒正確補充法和挑選禁忌
最佳補充納豆紅麴的時間則是在晚餐之後,晚飯後食用可以幫助紅麴有效成分吸收,促進新陳代謝,每日持續補充且搭配飲食控制、運動習慣,才對維持健康有益處!
2022-01-26
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年末大餐後健康亮紅燈了嗎?醫:每天要做這6件事
2021-12-29
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大腸癌近來增加中!解決便祕強免疫,一招幫腸道「掃毒」!
乳酸菌能夠抑制造成腐敗的壞菌並促進發酵,藉此調整腸道環境,除了提高免疫力,幫助減緩過敏症狀,對預防和改善便秘。此外,也預期有預防癌症的效果。
2021-11-17
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市售納豆紅麴這麼多,劑量、補助配方反而最重要?!
納豆與紅麴是近年來最流行的護心保健品之一,兩者都具有降低膽固醇與保護血管不發炎的功能,建議可以多多補充納豆與紅麴來保護心血管。
2021-10-20
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300位名醫公認最健康食材TOP10:第一名防血栓,贏過酪梨、花椰菜!
日本TBS電視台節目「名医のTHE太鼓判(暫譯:名醫掛保證)」,邀請了300位名醫,共同票選出心目中最健康的食材。
2021-10-08
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天天運動、吃蛋白質,卻練不出肌肉?專家:想增肌還缺這一樣
從認證教練的角度來看,「訓練佔一成,飲食佔九成」,可見增加肌肉與飲食息息相關。大多數人之所以感受不到運動的效果,幾乎都出在飲食問題上。
2021-08-27
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體重5開頭瘦回43kg!李佳穎消腫茶、運動菜單怒甩「防疫胖」
童顏系女星李佳穎一直都有運動習慣,但前陣子因為疫情關係體重飆升7公斤,圓潤的體態可不太適合身型嬌小的她,瘦身警報響起趕緊改變運動策略,兩個月瘦回原本公斤
2021-07-13
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想降三高、血液順暢?最長壽的日本人,飲食中都有這2種食材!
無論是三高或銀髮族,選擇具有專利草本複方的納豆紅麴也是聰明且精準的選擇。再加上每天都有適度的運動與好品質的睡眠,就能夠幫助自己提升免疫力與健康力。
2021-06-24
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