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「穴道」的搜尋結果

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失眠留下的睡眠負債怎麼還？按這些穴位讓入眠時間早20％！
失眠留下的睡眠負債怎麼還？按這些穴位讓入眠時間早20％！睡眠不足並不只是睡的時間不夠，而是無法深度入眠。睡的不好，睡再多都一樣會累。想要解除腦疲勞，一定要想辦法獲得高品質的睡眠。
2019-12-27
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糖尿病竟也跟低體溫有關！3招祛寒增代謝、充分燃燒血糖
糖尿病竟也跟低體溫有關！3招祛寒增代謝、充分燃燒血糖現代人患糖尿病的比例越來越高，據統計，台灣目前糖尿病患者超過150萬人。糖尿病已經成為全球最普遍的疾病之一。
2019-12-14
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「局部疼痛」可以自治！遠絡醫師教您DIY解腰痛，減少7成疼痛
「局部疼痛」可以自治！遠絡醫師教您DIY解腰痛，減少7成疼痛痛是每個人都有的症狀，以遠絡觀點，須診斷疼痛原因是中樞性還是局部性。這本書主要是針對局部疼痛的治療，即扭、挫傷及運動傷害等局部受傷所造成的疼痛。
2019-12-13
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怕冷穿太多反而易受寒！保暖抗寒秘訣：這6部位千萬冷不得！
怕冷穿太多反而易受寒！保暖抗寒秘訣：這6部位千萬冷不得！衣服穿多不如穿巧，瞭解身體一些需要特別注意保暖的部位，重點保暖，才能更有效地抗寒。陳建霖中醫師表示，身體有6個部位主控身體機能的運作，要特別注重保暖。
2019-12-10
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濕冷天噴嚏打不完？抗過敏吃3好食，中醫再教2個穴位通鼻塞
濕冷天噴嚏打不完？抗過敏吃3好食，中醫再教2個穴位通鼻塞台灣嚴重空汙及飲食西化等因素，導致台灣過敏兒的比例居高不下。過敏會造成兒童打噴嚏，出現濕疹及尿布疹，長大還可能引發氣喘。中醫師推荐3個食物+2個穴位防治過敏。
2019-12-07
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拇指好痛只能貼藥布？中醫師多教你3穴位舒緩媽媽手症狀
拇指好痛只能貼藥布？中醫師多教你3穴位舒緩媽媽手症狀媽媽手是因為「伸姆短肌」和「外展姆長肌」肌腱發炎的結果。治療媽媽手最好的方式是休息，但媽媽操勞往往沒法好好休息，這時可用穴道、護具保護等方式來減輕症狀。
2019-12-04
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國寶女中醫莊淑旂最推長壽關鍵：每天梳頭＋米酒薑澡
國寶女中醫莊淑旂最推長壽關鍵：每天梳頭＋米酒薑澡莊淑旂博士之女莊壽美：防癌之母的經驗分享，高齡者若每日勤梳頭髮按摩頭部、種植花草植物、多動手動腦、做簡單的家務事、睡前泡澡等，也許能生活得更健康快樂
2019-11-30
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理科太太po文訴「自律神經失調」…日醫：按壓指甲根井穴有奇效
理科太太po文訴「自律神經失調」…日醫：按壓指甲根井穴有奇效長期不明原因失眠、頭痛、心悸、耳鳴，卻總是檢查不出原因，當心可能是自律神經失調造成的。日本醫師教這招，按摩指甲根就能調節自律神經，使各種症狀得到改善。
2019-11-30
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一隻襪子就能做！溫敷「婦科萬能穴」消除腰腹肥油
一隻襪子就能做！溫敷「婦科萬能穴」消除腰腹肥油女性比男性容易在腰間有一圈肥油，這一圈肥油正好是帶脈穴的位置，可以使用點揉紅豆球做穴位溫敷，或是使用枕型紅豆敷做較大範圍的溫敷。
2019-11-23
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手臂痠痛緊繃？隨時按2實用穴位，手臂麻痛一掃而空
手臂痠痛緊繃？隨時按2實用穴位，手臂麻痛一掃而空廚師、家庭主婦、木工，水電師傅等需要長時間抓握或搬重物的人，前臂時常緊張。中醫師教大家用郄門、少海兩穴緩解前臂的不適。另外，善用護具也是保養前臂的重點。
2019-11-19
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