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睡覺腰痛到底要側躺還平躺？矯正睡姿3個輔助秘訣拯救腰痛超好睡
每當腰痛發作，許多患者都會被提醒應該要注意姿勢，但在日常作息之外，「睡覺姿勢」卻往往可能被忽略。
2025-06-12
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拿電風扇吹乾浴室錯了？譚敦慈浴廁除濕指南，黴菌細菌不來找麻煩
台灣天氣炎熱潮濕、容易有黴菌產生，對身體造成負面影響！尤其家中最潮濕「浴廁」，清潔起來更是苦惱。
2025-06-12
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跟癌細胞斷捨離！國際級免疫權威：做到4件事不罹癌
世界知名免疫學家安保徹：想要脫離癌症魔掌，最有效的方法就是完整活用免疫力。癌症病患一定要脫離低體溫、缺少氧氣、高血糖的狀態。
2025-06-12
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低血糖快吃巧克力防暈倒？營養師：錯！救急食物選它更好
低血糖患者容易頭暈，情況嚴重時甚至會昏倒，有不少低血糖患者，出門總是隨身帶塊巧克力救急，營養師卻認為巧克力不是最優先的選擇，營養師告訴您正確快速恢復血糖穩定
2025-06-12
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護墊用錯腎炎、尿道炎、陰道炎上身！婦科醫呼籲：丟掉護墊，換成它
不少女性平時習慣使用護墊，避免內褲沾染分泌物，不過使用護墊，竟然是造成尿道炎、皮膚炎的兇手，嚴重的話還可能引發急性腎盂炎。
2025-06-12
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別讓身體糖化了！醫師一張表盤點10種最糟的致發炎食物
外表略焦的食物讓人忍不住食指大動。不過，所產生的AGEs恐怕就讓人不是那麼喜愛了。專家指出，根據調理法的不同，竟有可能會讓使身體衰老的物質的量最多增加10倍！
2025-06-12
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阿茲海默症是大腦的糖尿病！腦科學家也在吃的防失智飲食法
高齡的糖尿病患者容易併發失智症。糖尿病患者和非糖尿病患者相比，罹患阿茲海默症和血管性失智症的風險提高了二到四倍。
2025-06-12
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居家火災頭號殺手是電風扇！有5種狀況最容易隨時燒起來
電風扇可是引起火災的家電的NO.1！居家電器中以電風扇最容易因故障而發生火災，如果馬達中的軸承缺油還讓它繼續運轉，可能導致數倍於正常運轉下的電流，容易引起火災。
2025-06-12
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林青霞半年甩肉11公斤！減重成功公開2大心法、戒2習慣
影星林青霞體重一度胖到68公斤，從去年耶誕節後下決心開始瘦身，目前已經成功減重11公斤！其心路歷程與方法都大方向粉絲分享。
2025-06-12
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肩痛到睡不著、手舉不起來是肌腱鈣化！2招止痛消炎
一大早開診，醫院的同事就慌慌張張的跑進診間，愁眉苦臉的說道：「林醫師，怎麼辦？今天早上起床的時候，我右邊的肩膀突然痛了起來，真的很痛！
2025-06-12
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