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活絡腎經除百病！達人揉腳趾3分鐘緩解耳鳴重聽耳朵會有閉塞感、悶悶的？聽聲音越來越吃力，電視越開越大聲？日本東京都指壓師會會長指出，這可能是人體經絡「腎經」出現障礙所引起，只要簡單捏腳趾、按摩穴道就可能改善
2024-09-07
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貧血加劇糖尿病併發症！糖尿病40年，90％都有視網膜病變
貧血加劇糖尿病併發症！糖尿病40年，90％都有視網膜病變貧血會顯著增加糖尿病性視網膜病變進展，成為威脅視力的關鍵風險，這讓糖尿病對眼睛的威脅又多了一分。
2024-09-07
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四季豆營養100g僅30大卡！學會4吃法無毒爽脆免驚爆熱量
四季豆營養100g僅30大卡！學會4吃法無毒爽脆免驚爆熱量四季豆又稱敏豆，本身雖然甜脆低卡，但可別以為在鹹酥攤點四季豆也是個健康選擇！此外四季豆雖然煎煮炒炸都美味，但唯有一種吃法卻可能引發不適！
2024-09-07
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甲狀腺結節原因與飲食禁忌解析：甲狀腺結節會消失嗎？幾公分要開刀？
甲狀腺結節原因與飲食禁忌解析：甲狀腺結節會消失嗎？幾公分要開刀？當甲狀腺出現異常腫塊，就是所謂的甲狀腺結節，而甲狀腺結節又稱甲狀腺腫瘤，甲狀腺結節有什麼症狀？甲狀腺結節會自己消失嗎？一文帶你解析甲狀腺結節可以吃什麼？
2024-09-06
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水果吃出脂肪肝、高血糖！中醫揭3禁忌時段：變胖傷胃、還把濕氣積體內水果很養生、多吃多健康？明明都挑甜度低的水果來吃，怎麼還是會愈吃愈胖？這是因為不同醣類（如蔗糖、果醣和葡萄糖）的特性和成熟度所致，雖然不同醣類以相同重量來看
2024-09-06
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吃不吃早餐有差！研究揭「4種飲食習慣」容易得糖尿病，吃甜食竟沒上榜
吃不吃早餐有差！研究揭「4種飲食習慣」容易得糖尿病，吃甜食竟沒上榜高血糖若長期不加以控制，下一步就是糖尿病找上你。不過，也不要以為自己很少吃甜食就沒事，因為一項日本10年研究發現，有4種飲食習慣特別容易提升糖尿病風險！
2024-09-06
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青花菜真的可以抗癌！3種驗證有效的抗發炎食物健康人的發炎反應在平常無事時是處於「休息」的「低發炎」狀態。要維持正常發炎狀態，除了足夠睡眠、適量運動，蔓越莓、番茄、青花菜等食物則含有抗發炎的化學物。
2024-09-06
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喝水治百病，但4種人別喝冰開水！清熱降火、排毒消腫3茶飲比冰水更好喜歡喝冰水消暑嗎？中醫總說喝冰水對身體不好，不過夏季炎熱難耐，想涼一下到底該怎麼做？中醫詳解喝冰水注意事項，想清熱降火、排毒消腫3茶飲比冰水更好！
2024-09-06
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亂剃牙慘感染，半年後腎衰竭要終身洗腎！高血糖必做3事防病變纏身不少人有飯後剔牙，清潔牙縫菜渣的習慣，口腔裡有很多細菌，要是手邊正巧沒有牙線，可別亂用其他尖銳小物替代，如果本身有糖尿病，後果可能讓人後悔莫及。
2024-09-06
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緩解蕁麻疹搔癢！中醫教你紫蘇葉外洗祛風止癢、想根治要靠這招蕁麻疹是一種過敏性的皮膚病，分急性期與慢性期，急性期是發作時間在一個半月以內，慢性是超過一個半月後。
2024-09-06
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