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「疲勞」的搜尋結果
搜尋到 365 篇相關文章與影音
疲累可能是癌症、腎臟病、甲狀腺低下?醫師告訴你症狀哪裡不同
45歲的陳先生近半年來感到身體疲憊,自以為是工作繁重爆肝了,買了保肝藥服用,卻一直不見好轉,就診竟發現已是第四期的重度慢性腎臟病。
2022-11-21
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過勞斜槓族曾經痛到無法入睡,3招冥想練習養身養心養好眠
我也以為自己是個開朗的人。但是身體變差,且長時間沒有好轉,讓我逐漸變得很消極,在痛到無法入睡時嘗試冥想,就這樣開啟了治癒內心的冥想之旅。
2022-11-12
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醫師列「手機失智症」5大症狀你中了嗎?3招拯救過勞大腦
認知機能降低,開始出現想不出人名,健忘的頻率變高,又或工作中的小失誤變多嗎?這些症狀雖與失智症(認知症)相同,不過在懷疑是失智之前,或許可先懷疑是手機惹的禍。
2022-11-09
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休息很久還是累,小心是心臟沒力!3個症狀警覺心臟衰竭前兆
心臟就像馬達,負責推動血液的流動,把氧氣和營養等身體所需的東西送到全身各處,因此當病患出現心衰竭,心臟收縮能力變差導致馬達力量不夠,血液供應量減少,就會引起累
2022-11-08
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壓力大到爆、焦慮到失眠?史丹佛最強身心鍛鍊呼吸術,快速消疲勞!
完美主義者經常勉強自己,不傾聽身體發出的悲鳴。一直持續不適當休息的生活,不久後人體抗壓系統就會到達極限。於是失眠、倦怠感、無力感等就會找上門,健康狀態急速崩壞。
2022-10-30
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90%民眾疲勞中!內臟疲勞不改善癌症跟著來,4大求救訊號告訴你如何修復
「你累了嗎?」小心!疲勞的內臟開始失能了!現代人生活節奏快速、外來資訊爆炸、人際互動頻繁、工作壓力增加,讓腸胃、肝臟、腦部與腎上腺5大器官過度活動。
2022-10-27
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燃燒內臟脂肪抗疲勞!6種營養好食物趕走脂肪肝
脂肪肝的形成,除了因為平時攝取過多醣類與脂肪食物外,日本糖尿病名醫水野雅登,指出了一件大家容易忽略的事情:你可能是內臟脂肪不會燃燒的體質!
2022-10-21
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身心壓力大到爆!腎上腺疲勞的8大地雷:喝錯咖啡超NG
腎上腺分泌壓力荷爾蒙,應付各種壓力與危機。耗用太多,就會讓身體的疲勞感無法消除、容易發炎、感冒或傳染病,甚至可能誘發心血管疾病或癌症,長期還可能引發過勞死。
2022-10-18
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疲累容易胖?蛋白質、鐵質沒吃夠的4種跡象,快檢查你有沒有
女性的話,先將身體所需的鐵補足之後再開始限醣會更容易。身體一旦缺鐵,就只能靠醣類來做為熱能的來源,很快就會出現能量短缺的情形,於是對醣類的慾求會更為強烈……
2022-10-17
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秋冬鬱卒又嗜睡?5穴道化解憂鬱,中醫解憂茶熱熱喝不心煩
「季節性情緒失調」好發於秋末和冬季 ,由於冬天日照偏少,容易使人的新陳代謝、人體血清素和褪黑激素等神經傳導物質失衡,情緒隨之受到影響,出現情緒與精神狀態的紊亂。
2022-10-08
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