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睡前1分鐘擺脫大屁股！水腫、腰痛生理痛一起解決
下半身肥胖怎麼瘦？鍛鍊臀部可減輕下半身負擔，改善水腫、虛寒與肥胖。睡前進行這種伸展運動，可以放鬆髖關節和臀部肌肉，矯正骨盆和腰部的歪斜。
2021-12-23
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比淺層淋巴排毒效果好10倍！左右20下、坐著抬腳跟解決下半身水腫
小腹凸出、水腫！若曾有這樣的困擾，或許是因為長時間久坐所致。可是，不少民眾必須長時間工作，又或是不方便從椅子站起來運動又該怎麼辦呢？來看看抗老專家有什麼妙招
2021-12-04
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金馬影后林嘉欣，淋巴按摩瘦雙下巴、消水腫4大保養秘訣！
香港知名演員、歌手林嘉欣在2015年以《百日告別》榮獲金馬影后後，如今再次以《美國女孩》強勢入圍金馬獎，並將與方郁婷、賈靜雯、王淨、陳湘琪等人共同角逐影后寶座。
2021-11-26
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抬腿消水腫有用嗎？和瑜伽老師學一招，瘦美腿被你躺著養出來！
水腫不僅影響美觀，同時也是老廢物質和多餘水分囤積在體內的徵兆。想消除下半身水腫，可以提高髖關節周圍的柔軟性與肌肉的平衡，活動髖關節，促進下半身的血液循環
2021-10-21
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婦科名醫教學乳房放鬆操！消解淋巴結阻塞、毒素一路排光光
淋巴液負責運送代謝物。回收代謝物的淋巴液，最後會將之集中到頸部與鎖骨下方、腋下、胸部周圍等有淋巴結的位置，接著透過靜脈血管傳送，以汗水、尿液和大便形式排出體外。
2021-08-25
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《斯卡羅》演員查馬克42歲癌逝！醫師點名淋巴癌6前兆，4種飲食對策抗癌強免疫
淋巴癌有哪些症狀？如何預防淋巴癌？早期淋巴癌常常沒有症狀或是症狀不明顯，初期有淋巴結腫大、不明原因發熱、夜間盜汗、疲勞、體重下降、咳嗽等。
2021-08-21
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速效消水腫！躺著腿部開合5分鐘，做完瞬間雙腿就變纖細
水腫是體內的水分失衡、堆積的症狀。一般來說，含有老廢物質的水分會被淋巴管及靜脈吸收。但是，當淋巴管或靜脈所吸收的水分減少時，就會堆積在皮下組織，因而導致水腫。
2020-11-24
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不會痛最嚴重！下巴2公分腫塊，竟是癌症轉移已四期！
一般頸部腫塊是因發炎反應而產生，良性的淋巴腺炎會有疼痛感，通常在二至三週內慢慢變小甚至消失。大部分癌症轉移至頸部所產生的腫塊不會痛，因此不會痛的腫塊反而該當心
2020-11-03
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50歲後必學按摩7式！日達人：睡前保養促進代謝對抗老化
晚上就寢前或早晨上妝前多一道按摩步驟，就有助於肌膚拉提，這是五十歲女性一定不可或缺的保養步驟。
2020-10-15
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睡覺式淋巴按摩！靠一條毛巾，躺10分鐘就能快速消水腫
如果要改善浮腫情況，除了改善生活作息與飲食習慣外，也可以藉由下列的幾種按摩、運動方式，讓浮腫徹底遠離你！
2020-09-22
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