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靜脈曲張嚴重小心奪命肺栓塞！除了抬腿、側睡，多按2穴位改善更快
靜脈曲張可能帶來致命後果。靜脈曲張太嚴重不僅能導致蜂窩性組織炎，滯留的血液還可能形成血栓，若血栓流到肺部會誘發致命的肺栓塞。防治靜脈曲張可在睡前按摩幾個部位。
2023-10-17
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日女社長這樣瘦30公斤！5分鐘淋巴按摩提高代謝力
【早安健康／黃馨瑶編譯】淋巴按摩可以排出體內囤積的老廢物質，提升基礎代謝力、幫助減肥，一向是瘦身的熱門選擇。日本美體沙龍店女社長安藤京花，體重曾高達80公斤，但...
2023-06-10
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睡前踩踩牆壁，促進淋巴循環、排廢物消水腫
【早安健康／黃馨瑶編譯】白天總是久站、久坐，不僅雙腳易水腫、又冷又麻，淋巴循環不良還會讓你長出橘皮！日本首都大學東京（Tokyo Hetropolitan Un...
2022-12-10
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日本瘋傳拍肚子瘦身法：只要4個小步驟，減脂消水腫超有感
年過30身體代謝機能會慢慢下降，腹部容易肥胖，要消除腹部肥胖，可用日本很夯的拍打肚子減肥法，只要透過揉壓步驟就能有效消除腹部贅肉。
2022-06-21
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下半身僵硬的人容易胖！左右各8下，打通淋巴結瘦臀腿！
擺脫梨形身材日本瑜珈老師yuuka表示，下半身僵硬的人都有共通的生理不適，像是水腫、虛寒，以及下半身肥胖等等，因為大腿根部的淋巴結阻塞。
2022-04-08
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脖子腫一塊看哪科？除了淋巴結還有3類原因！1分鐘記下惡性症狀
頸部淋巴結腫大、脖子腫塊、脖子淋巴結腫塊要看哪科？原因是什麼？脖子腫塊會痛、會滑動會是鼻咽癌嗎？該要手術切除嗎？
2022-02-25
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打完疫苗腋下淋巴結腫大是正常！但她一摸發現這異狀竟是乳癌
衛福部彰化醫院乳房外科醫師李忠懷表示，打完疫苗出現腋下淋巴結腫大是正常的反應，但如果幾週都還沒恢復或不只是淋巴結腫大，還有其他地方腫大，就要趕快就醫。
2022-02-21
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比淺層淋巴排毒效果好10倍！左右20下、坐著抬腳跟解決下半身水腫
小腹凸出、水腫！若曾有這樣的困擾，或許是因為長時間久坐所致。可是，不少民眾必須長時間工作，又或是不方便從椅子站起來運動又該怎麼辦呢？來看看抗老專家有什麼妙招
2021-12-04
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脖子上不痛的腫塊竟是癌！醫生：頸部腫塊5種特徵可能是惡性
以頸部淋巴結為例，體積較大、形狀較圓、邊緣不規則、淋巴結內有局部壞死、淋巴結內的血流分布異常等，都是惡性腫瘤的指標。
2021-11-29
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副乳變大、脹痛有3種正常原因！非病變不須手術，有硬塊應注意2問題
副乳顧名思義就是多出來的乳房。女性之所以會有副乳，有的是先天的乳房組織異位，有的則是後天因為內衣穿著不當所造成。
2020-12-10
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