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飯後休息一小時,有利消化系統,避免消化不良

早安健康粉絲團
2014-11-21 08:00:00
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吃完飯有休息的習慣嗎?

吃完飯不要馬上開始工作

,休息一下可以幫助消化,或是稍微散步一下,都是比較好的喔~
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