早安健康
熱門關鍵字：

「泡澡」的搜尋結果

搜尋到 120 篇相關文章與影音
消疲勞3招必勝！圖解一夜好眠睡姿
消疲勞3招必勝！圖解一夜好眠睡姿消除疲勞該怎麼做？三個日常生活便能輕鬆執行的方法，養成習慣，便能避免肌肉痠痛，維持骨骼健康！
2018-08-13
64823
壓力擾亂荷爾蒙？日本婦科女醫師3招遠離內分泌失調
壓力擾亂荷爾蒙？日本婦科女醫師3招遠離內分泌失調現代女性生活壓力大，作息也不規律，長期下來，身體常會出現病痛。日本婦科醫師松村圭子建議女性培養以下三種好習慣，讓身體在忙碌之餘，還能維持健康。
2018-08-04
81941
研究：這樣洗澡的人，離心臟病、腦中風更遠！
研究：這樣洗澡的人，離心臟病、腦中風更遠！泡澡可以讓疲勞全消，促進血液循環，有幫助睡眠、有利發汗、養顏美容的作用，日本一項研究發現，每週泡熱水澡5次以上，有助預防血栓形成，降低心臟病、腦中風的風險
2018-08-04
75070
減肥、洗頭、解便…原來氣泡水這麼好用！
減肥、洗頭、解便…原來氣泡水這麼好用！你愛喝氣泡水嗎？標榜沒熱量的氣泡水是許多人減肥時用來取代飲料的最愛，原來氣泡水除了「喝下肚」來輔助減肥，氣泡水專家上節目解答，氣泡水還有解便秘、洗頭髮效果
2018-07-29
13716
脖子僵硬4招放鬆又助眠，吃5種魚竟能解
脖子僵硬4招放鬆又助眠，吃5種魚竟能解頸部僵硬問題其實肇因於副交感神經！日本專門醫師指出，頸部肌肉異常僵硬是放鬆身體的副交感神經停止運作、導致身體無法消除疲勞，四大正確生活習慣就能改善肩頸僵硬！
2018-07-13
43045
改善加齡臭、預防失智！洗澡5個眉角健康又長壽
改善加齡臭、預防失智！洗澡5個眉角健康又長壽如何泡澡最好呢？研究指出，泡澡還具有長壽的效果！日本溫泉療法專門醫師．東京都市大學人類科學部教授早坂信哉提供了幾個正確的泡澡知識
2018-02-24
22952
日名醫：促代謝18分鐘泡澡，燃脂效果等同跑步半小時
日名醫：促代謝18分鐘泡澡，燃脂效果等同跑步半小時如何改善寒性體質？冬天活動量大降還多喝熱飲熱湯，為了對抗手腳冰冷與感冒而冬季進補，沒有運動又吃進更多熱量，醫師推薦的泡澡法18分鐘相當於消耗跑步半小時熱量。
2017-12-20
69227
口臭：嘴巴蒜味揮之不去？吃這4樣有效消臭
口臭：嘴巴蒜味揮之不去？吃這4樣有效消臭吃大蒜口臭怎麼辦？食用大蒜後口腔中常會殘留濃濃的蒜臭味。日本營養管理指導師山下百合表示，想要消除口中蒜味，飯後1小時內的最佳黃金時間吃4種食物就能改善口臭。
2017-12-17
85346
洗澡注意這件事，好睡眠幫大腦回春防失智
洗澡注意這件事，好睡眠幫大腦回春防失智隨著年齡增長，海馬迴會開始萎縮，維持良好睡眠品質有助於大腦修復與整理記憶，睡前可以泡溫水澡加薰衣草精油，能刺激副交感神經助好眠，讓大腦回春，預防失智不再健忘！
2017-11-25
154106
注意洗澡的「傷心」危機！忽略這關鍵當心血管
注意洗澡的「傷心」危機！忽略這關鍵當心血管若要預防大腦老化，我強烈建議各位泡澡。因為泡澡具有三大功效，有助消除大腦疲勞、促進血液循環。泡澡時注意一件事就能保護血管健康，加一個動作還能增加大腦血流
2017-11-17
71819